Обычно беру банку тушёнки в стандартных жестяных банках на 2 стакана сухой гречки. Сначала в казанок наливаю растительное масло, совсем немного, чтобы лишь покрыть тонким слоем дно посуды. В сильно разогретом масле нужно обжарить до зарумянивания измельченный лук. Если любите кашу с тёртой на крупной тёрке морковью, то её следует добавить после лука и жарить их вместе, при помешивании, несколько минут. Достаточно будет натереть парочку средних морковок. Затем разогреть тушёнку, разминая её вилкой и перемешивая с овощами. Когда растопится жир, который содержится в тушёнке, всыпать промытую крупу и залить горячей водой в пропорции 1:2,5, где 1 - стакан крупы, а 2,5 - количество стаканов воды. Посолить по вкусу. Так как получается 5 стаканов воды на 2 стакана крупы, то добавляю полную, с горкой, чайную ложки соли. Казанок накрыть крышкой, огонь убавить до очень умеренного, вплоть до медленного и довести кашу до готовности в течение получаса. Получается самое то, что удовлетворяет по вкусу всех. Так готовят "солдатскую" кашу, когда угощают ею на улицах народ в день празднования Победы над фашизмом, 9 мая.
Вряд ли кто откажется от мясной каши с гречкой, когда на банку тушёнки берут 1 стакан крупы и 2,5-3 стакана воды. Но вкус мяса в этом случае перебивает гречку и не слишком экономно получается для семьи. Скорее такое приготовление будет кстати на единое лицо, кто всем овощам и крупам предпочитает мясо.
Я люблю мясо, и у меня постоянные физические нагрузки, поэтому мне нужен белок и углеводы, и гречки две трети, одна треть мясо или пополам. А так, "самое оно" - это как кому хочется в данный момент.
А зачем вам пропорции?Мне кажется,что тушенку с кашей лучше совмещать по вкусу?Любой рецепт основан на человеческом опыте,совместили 50/50,понравилось,почему бы не написать рецептик.Другой попробует,скажет ,что гречки надо побольше,и предложит 50/25.Поэтому лучше ориентироваться на свои личные предпочтения.Положили немного тушенки в кашу попробовали,если мало добавили.Хоть и существует масса рецептов,но у всех то разные вкусы.
Но обычно используют на стакан сырой гречки банку тушенки.
Честно сказать тушонки должно быть немного, примерно 40-50 процентов, и каши может быть 60 процентов. Мне нравится когда больше каши и тоненький вкус тошеночки в ней. Чтобы был только легкий вкус тушенки, и не более.
Все очень просто. На праздниках обычно используются консервы каши гречневой с мясом. Эти консервы уже готовы к употреблению, их нужно только подогреть, поэтому нужно очень постараться, чтобы испортить этот прекрасный продукт. Между прочим, все подобные консервы обладают прекрасным вкусом. В полевых условиях обычно подогревали таблетками сухого горючего, ставили рядом с костром или на радиатор мотора. Анекдот в тему. Самый универсальный продукт в армии "Суп-пюре гороховый". Вода по норме - суп, вода меньше нормы - каша, вода больше нормы - кисель.
Смотря какая гречневая крупа. Бывает крупа пропаренная, её надо брать одну часть к двум частям молока. А если крупа обычная, то одну часть к четырём частям молока, так как такая крупа будет вариться дольше. В вашем случае получается, если стакан молока 200 мл., то гречки нужно 1/4 стакана.
На самом деле гречневая каша полезна для человеческого организма. Не будем сейчас перечислять минералы и витамины, которые она содержит – вопрос не в этом. Если ребенок на завтрак и обед питается полноценно – пусть ест на ужин гречневую кашу. Скоро ей это самой надоест, и она сама будет просить различные блюда. Ну, едят же хлеб каждый день, пьют чай. В восточной Азии рис является ежедневной пищей, я думаю, что нет ничего страшного, если у ребенка любимое блюдо – полезная каша, а не вредные чипсы…
Гречка, греча...как и грецкие орехи культура гречиха пришла на Русь от греческих монахов. А в районы Малой Азии перекочевала из Китая и Юго-Восточной Азии.
Как бы то ни было, но гречка в питании славян занимает значительное место.
Не очень-то жалуют ее в странах Западной Европы, не понимают вкуса...
Кроме каши из гречки делают множество других блюд. Так например, фаршируют гречкой и грибами, гречкой и овощами рыбу, птицу, поросенка с последующим запеканием. У меня у самой есть признанный рецепт леща, запеченного с гречкой (+яйца + морковь + лук)
Отлично "смотрится" гречка как начинка для пирогов и кулебяк, разумеется с обжаренным лучком, с приправами, с маслом.
На Украине есть блюдо гречаники, про которое даже песню сложили:
Гоп, мои гречаники,
Гоп, мои ячни,
Чогось мои гречаники
Не вдалися смачни.
Да потому и не удались вкусными, что с ячневой крупой, а не с гречкой.
Если просто сказать, то гречаники - это котлеты из мясного фарша напополам с гречневой кашей. Их обжаривают слегка, а потом запекают в духовке с томатным соусом (есть и другие варианты).
Рецептура простая.
У нас в Беларуси особое блюдо с гречкой, называется кашанки.
Готовятся кашанки как колбаски или как купаты из любой печени, свиного сала, гречневой крупы.
Необычным можно назвать и рецепт приготовления гречки с азиатским уклоном. Что для этого нужно?
Гречневая каша готовая, 800 г
Морковь 100 - 120 г
Имбирь свежий тертый - 14 г
Чеснок - 2-3 больших зубчика
Красный лук - 20 г (можно и белый)
Острый перец типа чили - 5 г
Белый кунжут (семена) - 20 г
Зеленый лук, соевые проростки, по 20 г, киндза, петрушка - по вкусу
Соевый соус - 40 г
Масло оливковое - 65 г
Масло кунжутное. - 10 г
Что с этим делать? Лук и морковь порезать и слегка обжарить, добавить чеснок, пряности и специи, затем соединить с кашей и чуть прогреть вместе.
Полить маслом, посыпать зеленью и кунжутными семенами
Гречневый продел,это по сути крупа гречка,только измельченная и очищенная.И делают ее из гречки,которую изначально пропаривают,а потом дробят на частички.По вкусу продел ничем не хуже обычной гречки.И его калорийность триста шесть калорий на сто граммов.Он раньше был популярным в кулинарии,потому что продавался в магазинах,в последние годы я его как то не наблюдаю особо на прилавка.
Готовить его хорошо,он варится быстрее,чем обычная греча.Очень удобно добавлять в суп или варить кашу на молоке,и без молока, как обычную гречку,вкус одинаковый.И если продел дешевле,то покупайте без всяких сомнений.