Напряжение перед публичным выступлением, у вас возникает от того, что вы, сильно хотите что то нереальное показать на этом выступлении в плане результата, а от того, у вас оно и возникает. В данном случае, реально начинает работать тот принцип, что когда мы чего то, начинаем прям очень сильно хотеть, то это и приводит нас к тому, что мы не можем, в этом самом деле, взять и реализоваться.
Поэтому в первую очередь что вам стоит понять, так это то, что ваше выступление, это всего лишь акт, который нацелен на то, что бы вы могли, передать какую то информацию тем, кто вас по ходу этого самого выступления, будет слушать. Поэтому, вам в первую очередь, главное это понять, а тогда, у вас появится концентрация на сути и том, что бы все поняли.
Ведь в конечном итоге, не то выступление хорошо, где какой то абстрактный человек, хоть выглядел красиво, но ничего никому, так и не смг объяснить, а потому люди, которые сидели на данном выступлении хоть про себя и отметили то, что он выглядел хорошо, но при этом ничего не поняли и им, в целом, было вообще, неинтересно слушать этого собеседника.
Гораздо лучше будет то, что лектор будет выглядеть даже не очень, но при этом, как одержимый, и всеми силами своего ума, будет умело, понятно и доступно, рассказывать людям о сути материала. При этом сможет их им завлечь, для чего конечно главным фактором являтся то, как вы будете его знать а не выглядеть.
Ну а потом после этого, этот лектор, сможет ответить, на все вопросы, этой аудитории и дать ей возможность все уяснить для себя, так как во время объяснений общих, что то, всегда ускользает.
Тогда как бы вы не выглядели, вас позовут обратно или в другие аудитории, читать и преподавать или что то рассказывать.
Однако главное, ведь если у вас даже что то не получится во время вашего выступления, то вас все равно все быстро забудут, ведь таких как вы, их много и если бы люди помнили все лекции что слушали, то и средний статистический человек, был бы безусловно гораздо умнее и с куда большим багажом знаниний.
