Question

Вам будет легче бросить курить, когда вы прочитаете это (подробности)?

Что будет происходить с организмом, когда вы бросите курить :

Через 20 минут кровяное давление и пульс возвращаются к величинам некурящего человека.

Через 8 часов уровень никотина и угарного газа в крови уменьшаются наполовину, уровень кислорода увеличивается до нормальных величин.

Через 24 часа угарный газ полностью выводится из организма, легкие начинают очищаться от накопленных смол.

Через 48 часов в организме не остается никотина. Восстанавливается чувствительность к вкусам и запахам.

Через 72 часа дыхание становится более свободным, исчезают трудности в виде хрипов, кашля. Бронхи расслабляются, уровень энергии в организме увеличивается.

Через 2-12 недель уровень кровообращения увеличивается, физические нагрузки даются легче.

Через 3-9 месяцев полностью исчезают трудности с дыханием (кашель,хрип), объем и эффективность легких возрастают на 10%.

Через 1 год риск сердечного приступа уменьшается вдвое.

Через 10 лет риск рака легких уменьшается наполовину.

Через 15 лет риск сердечного приступа уменьшается до уровня некурящего человека.

Риск сердечных болезней, рака легких, инсульта уменьшается, начиная с момента отказа от курения. Чем раньше перестанете курить — тем меньше становится риск заработать эти фатальные заболевания

Курильщики, отказавшиеся от курения в возрасте до 35 лет, живут так же долго и полноценно, как и некурящие сверстники.

Вот я решил предпринять самую серьезную попытку бросить за все время :)

Answer 1

Чтобы бросить курить, должна быть любовь не только к себе, но и ко всему миру, к маленьким детям, младенцем или к аллергику, к тяжелобольному или престарелым. Люди проходя мимо(в том числе дети) вдыхают запах сигарет против своей воли, то есть, даже при наличии желания, они не могут им противостоять. В моем понимании, курящий человек наплевал не только на себя, но и на всех кто его окружает! Человек курящий должен полюбить этот зеленый мир, и только тогда он сможет бросить курить.

Answer 2

Курю 27 лет. Бросать не собираюсь. Физические показания меня не убеждают. По психологическим мне комфортнее с сигаретой, и не важно, сколько мне осталось жить.

Занятно будет понаблюдать, сколько минусов соберет этот ответ... Поставлю эксперимент)))

Answer 3

Как курящий человек и неоднократно бросавший, могу вам на собственном опыте сказать, что данные, приведенные вами, абсолютно не соответствуют действительности. Организм начинает очищаться только через 3 недели. Кашель на этот период только усиливается, т.к. начинается активное очищение. Полное очищение происходит только приблизительно через год. Действует данная информация только на тех, кто уже осознанно хочет бросить и ищет подтверждение правильности своего решения. Продолжающих же курить она оставит равнодушными.

Надеюсь данный ответ не поколеблет принятого вами решения. Через 3 недели вы действительно почувствуете прилив сил и будете просто летать. Желаю вам выдержки и удачи

Answer 4

Должен заметить, что всё это не совсем так.

Курильщик, решивший окончательно и бесповоротно бросить курить, должен знать, что его ждет в первые часы, дни, а возможно, и недели. Я сам не врач, но исследовал эту тему.

А ждёт курильщика - абстиненция (синдром отмены). Проявляться она может во многих неприятных явлениях (бессонница, головные боли, выраженная депрессия, раздражительность и сильное желание закурить). При этом может наблюдаться снижение умственной и физической активности. Сила абстинентного синдрома зависит от нервно-психической конституции курильщика. Если перетерпеть, то примерно через 2 недели всё проходит.

Я считаю, что бросать курить надо в одночасье. При этом добавить в установку "бросил окончательно и бесповоротно" ещё и "бескомпромиссно" (читайте nekurim.ru).

P.S. Если кому-то трудно самому бросить (и/или есть лишние деньги на врачей и лекарства) - нет ничего постыдного обратиться за помощью к специалистам - наркологам.

Answer 5

Да,я думаю так действительно немного легче.

Answer 6

Мой муж очень легко и быстро бросил, после таких доводов. Вот уже 3 года не курит, после 8 лет курения! И еще потом читал книгу Аллена Карра "Быстрый способ бросить курить" и всем курящим предлагал ее прочитать. Удачи Вам!

Answer 7

Мой стаж курильщика 5 лет. Может кому-то это покажется каплей в море,но я думаю,что для молодой не рожавшей девушки-это много!!! Сейчас в который раз пытаюсь бросить. Спасибо за инфо- меня это поддержало!

Answer 8

Да прочитав эту статью я думаю человек может и захочет бросить, но сможет ли, то есть можно по другому сказать, а даст ли добро на это лярвы, конечно нет..)) а вот сейчас я Вам объясню как можно реально бросить курить, надо понять кто в вашем теле хозяин, ваш мозг и душа, либо лярва, курение это лярвы которые заставляют людей курить, а как сейчас я вам объясню, так вот лярва она постоянно прокручивает картинки в голове с моментами курения, дает вам понять как это хорошо, точно так же как и алкоголику, дает понять что водка это счастье, почистите дом и так же желательно на работе и не оттягивая на долгое время, почистить свою голову от лявр, вам поможет вот эта медитация, как только снова захочется курить еще пару раз можно повторить..

Вот посмотрите на легкие, неужели вы думаете человек в нормальном уме может добровольно на такое пойти???

Answer 9

Прочитала перечень пользы от курения мужу, он задумался. На мой взгляд, если человек имеет хорошо развитую силу воли, то конечно, прочтя все плюсы отказа от курения, курящий человек бросит это дело. Важно все это проанализировать, вникнуть, и должно быть еще большое желание от этого избавиться. Тогда все удастся,а если нет ни желания, ни воли, то наврядли.

Answer 10

Вполне возможно, что приведенные аргументы многих вдохновят, для многих станут

решающими и придадут недостающих сил для важного шага.

Но более важную роль может сыграть понимание человеком причины, по которой он обращается за помощью к табаку. И осознание возможности замены "помощника".