Яйца люблю в любом виде. Помню, в детстве, привел меня дедушка домой из школы (первый класс). Спрашивает:
- Что есть будешь?
- Яичницу.
- А сколько яиц сжарить?
Я была очень голодна и немного подумав, ответила:
И представьте - все съела! Правда, последнее уже с трудом доедала, но на провокационный вопрос деда:
Упрямство победило!
И ничего потом со мной не было, ни аллергии, ни отвращения к яйцам.
А вообще-то, прислушайтесь к своему организму. Хочется съесть – ешьте. И не слушайте, что там пишут в прессе и на сайтах. Но повторяю: прислушивайтесь к организму, а не к жадности. :))
Яйца часто используют при диете, стараясь снизить калорийность пищи.
Но, их калорийность будет разная.
Если просто отварить, то в 100 г куриных яиц 153 ккал. Обычно одно среднее яйцо - 80 ккал.
А вот омлет уже побольше - 181 ккал.
Яичница на растительном масле примерно 190 ккал, а на сливочном и того больше - 220 ккал.
Но, все зависит и от количества масла. Хотите уменьшить калорийность, кладите минимальное количество маслаа
Если курицу можно отнести к домашним животным (ну не к диким же?), то держать ее можно. Уточнить можно у юриста, если есть сомнения. Нестись она будет. Яйца будут без зародышей, но вам и не нужны зародыши, вы же не собираетесь выводить цыплят? А продукцию будет давать экологически чистую.
Но курица -- довольно грязная птица. Она любит разгребать мусор ногами в поисках корма, при этом гадит на ходу. А еще, когда снесет яйцо, она начинает орать, так что всем соседям станет завидно. Ну, и запах специфический никуда не спрячешь.
Если вы готовы к некоторым сложностям, то заводите пару кур, чтобы одну тоска не замучила. Не получится или не понравится, перевести недолго.
P.S. Вот нашла ответ на подобный вопрос. Оказывается, он актуален. И кур держать в квартире нельзя. Если ничего за два года не изменилось.
При проблемах с ЖКТ и в том числе и гастрите яйцо полезно.НО полезнее все же сырое яйцо. Испробовала на себе,хотя сырые яйца с детства не люблю. Сырое яйцо обвалакивает стенки желудка, тем самым успокаивая воспаление, защищает слизистую от желудочного сока. Я пила свежие яйца, порой еще теплые.Помогло.
Яйцами можно отравится. Как правило, белковое отравление самое тяжелое, и отходняки после такого отравления врагу не пожелаешь. Отравится можно, если приготовить яйца недостаточно их сварив (всмятку) или попросту недожарив. Короче говоря недостаточная термическая обработка. Я например, не люблю сильно жаренную яичницу. Люблю, чтобы желток оставался мокрым. И каждый раз меня мама за это ругает: "Сальмонеллу хочет подхватить??" Вот так вот и рискую каждый раз. Благо, яичницу не часто готовлю.