Как бы там ни было, сам алкоголь тоже имеет свою калорийность. Особенно это касается водки. Так что слово "накушался", которое применимо к пьяному человеку очень даже отражает эту суть. Что касается времени, в которое нужно употреблять алкоголь, чтобы не похудеть, то на мой взгляд однозначно не стоит его принимать ночью, так как тут не обойтись без закуски и веселья до поздней ночи, что сбивает наш организм с ритма. Подобные сбои всегда влияют на обмен веществ. Так что для того, чтобы не потолстеть алкоголь лучше употреблять до 18 часов. Но тут может возникнуть уже социальная проблема. Так что от алкоголя лучше вообще отказаться.
Биойогурт,как и любую биологически активную добавку,лучше принимать отдельно от основного приема пищи, для повышения эффекта, можно за 20-30 минут до еды, 3 раза в день, хотя не существует достаточно лабораторных исследований относительно пользы йогурта в борьбе с синдромом дисбактериоза, но когда я принимала йогурт марки "Эвиталия",следуя этой схеме, то благодаря кальцию,содержащемуся в этом молочном продукте,у меня были крепкие белые ногти.
Киви лучше есть после еды. Потому что в этом фрукте содержится очень много кислоты, которая при приеме натощак может вызвать в лучшем случае изжогу, а в худшем - повреждение (эрозии) стенок желудка. А после еды фрукты способствуют улучшению пищеварения. Поэтому киви - только на десерт.
Принимаю дюфастон достаточно долгое время. Такие лекарства рекомендуют принимать после еды, во избежания раздражения слизистой желудка. Скажу честно, принимала и до еды и после - как получалось. Никаких проблем особых не было.
Нам гастроэнтеролог назначала принимать по 1/2 таблетки после еды. Почему, наверно потому, что на прием пищи выделяются пищеварительные соки и вместе с пищевым комком глицин сможет принять свою естественную пространственную молекулу, в такой форме, в которой содержится в природных продуктах.
Глицин - это природный микроэлемент, необходимый для работы нервной системы. В природе содержится в продуктах питания: телятине, печени и языке свинном, курице и утке, в некоторых видах рыб, таких как анчоусы атлантические, берикс, горбуша, зеленоглазка, красноглазка, пеламида, путасу, сардина океаническая, сельдь атлантическая нежирная, судак, щука, креветка дальневосточная (мясо). В многих орехах и семенах, зернобобовых, яйцах, в птице и красном мясе, в специях и травах, в гречневой крупе, зародышах пшеницы.