Тяжесть от еды может быть по различным причинам и являться следствием какого то заболевания,например есть проблемы в тонкой кишке,поджелудочной железе или печени,когда не вырабатываются определенные ферменты для переваривания пищи.
Иногда такое бывает от того,что была съедена тяжелая очень для организма еда,она могла быть очень жирной и организм не может ее переварить.
Так бывает еще и при пониженной кислотности желудочного сока.Еще с таким симптомом могут проявляться болезни желудка.Поэтому следует вне всяких сомнений обратить пристальное внимание на свое здоровье, если такие моменты повторяются не единожды.
Конечно в данном случае тяжесть могут снять лекарственные препараты -ферменты, но нужно знать причину,чтобы себе не навредить в любом случае.И не нужно кушать тяжелые для организма продукты.
Нужно понять от которых именно продуктов изжога,у меня например от картошки может быть,или от выпечки сладкой,эти продукты нужно употреблять как можно меньше и в таких количествах ,чтоб было не критично для вашего желудка с повышенной кислотностью, сода это крайний вариант когда нет ничего под рукой.потому как она обжигает стенки пищевода и потом будет хуже и чаще появляться изжога,самый безопасный и полезный способ борьбы -это морковь,просто погрызите и изжога пройдет,а если очень хочется поесть то от чего у вас точно будет изжога ,ешьте вместе с морковью.например корейской,даже острая и жгучая она не даст появиться изжоге,а в кармане можно носить на всякий пожарный таблетки от изжоги ,их в аптеке множество,терпеть очень вредно ,чревато гастритом и язвой,когда ничего нет может помочь холодная вода в больших количествах, мой друг к примеру тоже мучается повышенной кислотностью,так он спасается кока колой.берегите себя
Нам гастроэнтеролог назначала принимать по 1/2 таблетки после еды. Почему, наверно потому, что на прием пищи выделяются пищеварительные соки и вместе с пищевым комком глицин сможет принять свою естественную пространственную молекулу, в такой форме, в которой содержится в природных продуктах.
Глицин - это природный микроэлемент, необходимый для работы нервной системы. В природе содержится в продуктах питания: телятине, печени и языке свинном, курице и утке, в некоторых видах рыб, таких как анчоусы атлантические, берикс, горбуша, зеленоглазка, красноглазка, пеламида, путасу, сардина океаническая, сельдь атлантическая нежирная, судак, щука, креветка дальневосточная (мясо). В многих орехах и семенах, зернобобовых, яйцах, в птице и красном мясе, в специях и травах, в гречневой крупе, зародышах пшеницы.
Как бы там ни было, сам алкоголь тоже имеет свою калорийность. Особенно это касается водки. Так что слово "накушался", которое применимо к пьяному человеку очень даже отражает эту суть. Что касается времени, в которое нужно употреблять алкоголь, чтобы не похудеть, то на мой взгляд однозначно не стоит его принимать ночью, так как тут не обойтись без закуски и веселья до поздней ночи, что сбивает наш организм с ритма. Подобные сбои всегда влияют на обмен веществ. Так что для того, чтобы не потолстеть алкоголь лучше употреблять до 18 часов. Но тут может возникнуть уже социальная проблема. Так что от алкоголя лучше вообще отказаться.
В связи с тем, что при принятии ванны усиливается кровоток в области конечностей и уменьшается в области ЖКТ, кушать до принятия ванны не рекомендуется. Между приёмом пищи и принятием ванны должно пройти минимум 2 часа. Но это не касается контрастного и прохладного душа.
