Question

Нужно ли "пичкать" ребенка витаминами?

В наше время мало чего полезного. В продуктах осталось мало витаминов. Нужно ли ребенку давать витамины или и без них можно?

Answer 1

если ребенок нормально развивается , кушает , растет и ведет себя как обычный ребенок, то не стоит. Бывает что витамины не лечат а колечат. Моему ребенку 1,5 и мы кроме железа ничего не принимали и тьфу тьфу нету проблем.

Answer 2

Не стоит оно того. Большая часть витаминов в таблетках вообще не усваивается. Поэтому лучше разнообразить рацион ребенка, включить в него печень, рыбку, мясо различных видов, фрукты и овощи, заготавливать зелень на зиму. Хурма, замороженная, зимой при разморозке очень вкусная и если ее сто раз не размораживать, то и полезная. Мы еще клубнику замораживаем, но она не очень-то вкусная, кислая. В любом случае, то, что поступает с пищей, усваивается намного лучше.

Answer 3

Не нужно. Синтетические витамины нужны тогда, когда есть определённая симптоматика, и у ребёнка есть доказанный анализами (!) дефицит определённого витамина. То, что в продуктах нет или недостаточно витаминов - неправда, иначе бы мы уже давно вымерли. Полноценного питания здоровому ребёнку обычно достаточно, и он не нуждается в дополнительном приёме витаминов из аптеки.

Answer 4

Если рацион питания вас и вашего ребенка, с макарон с сосисками на пельмени, то несомненно нужно.

Только богатый и разнообразный пищевой рацион может обеспечить достаточное количество витаминов и минеральных веществ необходимых как ребенку так и взрослому.

К сожалению в современном мире, даже кажущиеся свежими фрукты и овощи, не всегда таковыми являются. Так как порой их доставка и хранение могут быть довольно долгими и они обязательно обрабатываются специальными веществами для сохранения внешнего вида, к сожалению витамины эти вещества не сохраняют, и фрукты с овощами, теряют большую часть. Остальное они теряют при термической обработке. Так что я все же больше склоняюсь к тому что употреблять , но грамотно, витамины и минеральные добавки все же необходимо, но правильно, следуя инструкциям и здравому смыслу. Так допустим витамин А, усваивается только с жирами. И т.д.

Да и если кто то ведет не здоровой образ жизни, курение, алкоголь (я не имею ввиду ребенка), то употребление дополнительных витаминов минералов и допустим гепатопротекторов не только возможно но и категорически рекомендуется.

Отсутствие каких то витаминов или минералов не убивает человека сразу. Это медленный процесс, как правило приводящий ка возникновению какой то хронической болячки. Так что если вы сейчас чувствуете себя хорошо не употребляя допустим свежей зелени или дополнительных витаминов при скудном рационе, это не значит что все в порядке.

Будьте здоровы, следите за собой, и проживете долгую и счастливую жизнь!

Answer 5

Давать можно и даже нужно но в умеренных количествах. Также можно давать витамины в фруктах. Допустим в свежем не консервированном ананасе суточная норма витамина С.

Answer 6

Я думаю, что нужно давать ребенку витамины дополнительно осенью и весной. А то, что говорят, что не осталось в продуктах витаминов, не верю. Эту мысль в головы закладывают те, кому выгодно продавать БАДы и витамины, чтобы люди их покупали.