Салат «Дикое озеро»
Ингредиенты
• 1 баночка морской капусты (200г)
• 1 баночка кукурузы (380г)
• 1 пачка крабовых палочек (240г)
• 3 яйца
• соль
• майонез
Рецепт приготовления
Крабовые палочки порезать кубиками.
Яйца натереть на средней терке.
С морской капусты слить жидкость, капусту мелко порезать.
На дно салатницы выложить половину морской капусты, смазать тонким слоем майонеза.
На капусту выложить половину крабовых палочек, смазать тонким слоем майонеза.
На крабовые палочки выложить половину яиц, немного посолить.
На яйца выложить половину кукурузы, немного смазать майонезом.
Затем слои повторить.
Лучше проконсультироваться с врачом, чтоб контролировать сдвиги ТТГ.
Он быстро не меняется. Но если регулярно и много потреблять водоросли и при этом принимать тироксин, то кто знает.
Впрочем, с наибольшей вероятностью ничего плохого произойти не должно.
Сами водоросли при гипотериозе должны быть даже полезны, так как содержат много йода.
Вопрос в том, чтоб не было передоза с тироксином. Но я думаю, это маловероятно.
Давно заметил, что людей условно можно поделить на две категории: которым она нравится и которые её терпеть не могут. Так как я отношусь к первой, могу вам дать простой совет: капусту необязательно есть просто как морскую капусту и всё! Её, например, можно добавлять в салаты, тот же "морской салат" (его ещё называют иногда "Камчатский"), состоящий из риса, яйца, кальмаров, других морепродуктов и морской капусты, которую там и не особо-то и чувствуется! Кстати, получается не только вкусно, но и полезно!
Так же можно придумать салаты исходя из того, что ребёнку нравится, но это уже чисто индивидуально.
Приготовьте омлет с морской капустой. Он делается очень быстро и продуктов нужно по минимуму. Для такого завтрака понадобится сама морская капуста, яйца, репчатый лук (если конечно вы его любите), чуть-чуть тертой морковки и чесночок, специи по вкусу.
Если не любите яичницу по утрам, то приготовьте волшебные сырники. Для них вам нужен творог, картофельное пюре, чуть-чуть муки, яйцо и капуста.
Блюдо я знаю только одно.
Это салат из морской капусты, с которым можно экспериментировать.
Мне нравится такой:
Берем бланшированную морскую капусту,режем вареные яйца,натираем яблоко и перемешиваем все с майонезом.
Приятного аппетита!
