А почему и нет? Можно конечно при необходимости. В блокаду Ленинграда маленький кусочек ржаного хлеба был за праздник! Выжили же люди,да после войны ещё прожили дольше,чем люди которые не знали голода и таких жестких условий!
Мобилизация организма и голодание - продлевает жизнь!
Давайте посмотрим что полезного есть в картофеле:
Итак,как мы видим в картофеле довольно таки много нужных организму веществ!
Конечно,для полноценного питания,одного картофеля недостаточно. Да и как не разнообразь блюда из картофеля,всё-таки со временем есть только этот продукт конечно же надоест!
Но если условия жизни таковы,что есть только картофель,чтобы выжить,то картофель для этого вполне "царский продукт"!
Практически все. Большинство из них синтезируется самим организмом. Исключение составляют немногие. Например, всем известная аскорбиновая кислота(витамин С). Это один из тех витаминов, которые должны поступать в организм ежедневно. Но по этому поводу советую не беспокоится. Если вы не узник концлагеря, не затеряны в ледяной пустыне без пищи, то все необходимые витамины вы получаете с самыми обычными продуктами питания. Даже невзирая на всякие консерванты, эмульгаторы и пр. Так что гиповитаминоз, а тем более авитаминоз вам точно не грозит. И совсем не обязательно для этого пачками употреблять всякие БАДы.
Думаю, что апатия - это плод чего то очень морально тяжелого.Она не может взяться ниоткуда.Поэтому, чтоб избавиться от такого ужасного "наваждения", то думаю необходимо обратиться или к психоаналитику или к психоневрологу.При собеседовании, на приеме Вы сможете выяснить точную причину Вашего состояния.Поверьте, Вам станет намного легче.ВЫ можете поучаствовать также в жизни и других людей.Так как,Вы далеко ни единственный человек у кого есть апатия.Когда, ВЫ будете в группе, потому что это просто необходимо, чтобы "выпустить пар", - вся Ваша апатия уйдет как ненужный туман, что стелется с утра и закрывает все цели.А цель - эта та " фишка", что так радует, завораживает, нацеливает,ускоряет ход, такого великого судна, как человек.НЕ так ли?
Изменения пришедшие с вегетарианством, связаны не только со здоровьем, но и со всей жизнью в целом. Просто началась другая жизнь, по крайней мере, у меня так. Что касается здоровья, меня больше не мучает гастрит. Не знаю исчез он у меня или нет, но то, что сейчас он меня не беспокоит, это точно. Не пью таблетки, живот болит за редким исключением, только если что-то не то съем. При мясоедении часто пила таблетки от боли в животе и т.д. Раньше при резком вставании кружилась голова и темнело в глазах, немели руки и ноги. Сейчас я таких проблем не знаю. Состояние кожи улучшилось. Со сном проблем никогда не было, поэтому не могу ничего сказать, изменений нет. Мировоззрение поменялось, я стала любить жизнь, к себе по другому относиться и к людям. Стала позитивнее смотреть на этот мир, чего раньше не было , много чем интересуюсь теперь, жизнь стала насыщенней и ярче. Стала терпимее, добрее, агрессии нет. Выносливая, занимаюсь йогой, люблю пешие походы, велопрогулки и велопробеги, люблю в горах побродить, в общем люблю активных отдых. Изменений много произошло и еще произойдет. Конечно же у каждого, кто решит стать вегетарианцем, они будут свои, все индивидуально.
А я читала, что креветки во время беременности употреблять не рекомендуется, т.к. это может привести к развитию аллергии у ребенка.. Так же на инфостенде были перечислены апельсины и соя (из того что запомнилось)
Однако, при нечастом употреблении аллергенные продукты могут служить полезным источником витаминов, например, или радостных эмоций у будущей матери. Гораздо хуже, как мне кажется, будет нервничать и переживать по этому поводу ("хочу креветок, но нельзя!" например)
Если при беременности рекомендуют употреблять разнообразную пищу, так почему бы и не разнообразить ее порцией креветок?)
