Все зависит от типа фигуры. Например худосочная женщина с фигурой мальчика совсем не будет нравиться противоположному полу, ну или кому-то с особенными вкусами. А полная женщина, следящая за своим телом ( в меру полная) с выраженной линией талии и прочими женскими достоинствами будет выглядеть аппетитнее. И наоборот, бывают женщины худенькие, но очень пропорциональные и у них есть все, что нравится мужчинам, а полная женщина, с большим животом, с жировыми отложениями в районе спины не будет привлекать внимание противоположного пола. Хотя все относительно, некоторые женщины привлекают мужчин чем-то другим, а не фигурой. Хотя я согласна, надо уделять своей внешности внимание и стремиться к совершенству к какому бы типу фигуры вы не относились бы. Тнм более сейчас столько возможностей.
Если у женщины излишний вес и лишние килограммы женщине мешают, то есть женщине тяжело передвигаться, наклоняться, двигаться, подниматься по лестнице в подъезде и.т.д.
Короче, если женщина ощущает себя не уютно по жизни (ей это не нравится своё тело и тяжело), то думаю, что есть повод задуматься о себе и о своём здоровье в будущем.
В этой ситуации без разницы какой возраст. Здесь главное желание, старание и упорство.
Не так уж и просто похудеть в возрасте за 45 лет. К тому же если ранее такого опыта не было и излишний вес был набран в прежние годы жизни со временем, а женщина эта ни когда не задумывалась об похудении.
Так что, если женщина решила похудеть в разумных пределах, то это нормально.
Личные наблюдения.
Я одно время жила на Украине. Там мясо круглый год дорого, кроме осени (не мегаполис с супермаркетами). Поэтому в остальное время люди низкого и среднего достатка питаются салом. Оно дешево. Сальную обрезь покупают для дворовых собак, варя на ней кашу. Его с осени консервируют в трехлитровых банках на весь год.
Лично я не растолстела, хотя ела макароны с салом, борщ с салом, просто сало на хлебе. Пришлось есть, потому как я не вегетарианка и организм требовал не только овощи.
А вот пригретая мной собачка за один месяц из скелетика превратилась в хорошую сосисочку с блестящей шерстью, питаясь кашей с вареным салом. Я читала, что свиной жир вреден для собак, но другого продукта животного происхождения я в то время позволить себе не могла, а просто каша без жирного компонента в организме собаки не усваивается.
По личному опыту могу сказать, что само по себе сало без углеводов типа каша-хлеб-булка, в организме не откладывается в виде запасов. Самый лучший катализатор для повышения веса это сало+каша, самый безвредный макароны+сало. Видимо макароны из твердых сортов содержат меньше углеводов, чем вареные крупы.
Самый опасный возраст, когда можно не уследить за изменениями тела и у мужчин, и у женщин - это 40 -42 года, при условии, что до этого удавалось держаться в форме и люди не располнели, родив ребенка или женившись и перейдя на сытное домашнее питание.
В это время, как правило начинается снижение метаболических процессов обмена веществ, снижается мышечная активность из-за более уравновешенного образа жизни (меньше носимся, имеем статус, лучше живем), а это , в свою очередь приводит к уменьшению мышечной масы и увеличению жировой прослойки.
Именно после этого рубежа нужно ежегодно пересматривать свой рацион питания, уменьшать калорийность и объем порций, стараться сохранить физическую активность(заняться любимым спортом или просто делать зарядку.
В это же время нужно быть внимательным к своему питанию и здоровью в целом, и, если вы этого не сделали ранее, перейти на здоровое питание и здоровый образ жизни со всеми составляющими.
Потому что впереди еще один переломный период угасания гормональной активности и к нему надо подойти в хорошей форме.
Наоборот, если вы хорошо и привлекательно выглядите, то внимание ваших коллег к вашей персоне должно вам льстить. такова закономерность, что женщины больше обращают внимания на ту женщину, в которой они видят хоть что-то лучшее чем в себе. Ну, а о мужчинах и вовсе говорить не приходится, просто вы им нравитесь вот и все.
