В плане фигуры - да, так и есть. А вот лицо от резкого похудения может начать выглядеть старше. Не всем идет, когда черты заостряются, про то, что морщины становятся четче видны, и говорить нечего. Если худеет молодая девушка, то это красиво. Но с возрастом похудение может сыграть злую шутку, когда сзади пионерка, а спереди - пенсионерка.
На любой диете что-либо сильно ограничивающей нужно сидеть не более месяца - без вреда для здоровья. Белковую диету могут применить только люди, у которых нет проблем с печенью и почками, и желудок в порядке. Используется нежирная грудка, рыба. Из каш можно гречку, овощи. Но нельзя углеводы - иначе будет обратный эффект.
отказ от сладкого, сыра , масла, полуфабрикатов, мучного,и сладкой газировки и всякого фастфуда и будет вам счастье
Из этой таблицы видно, что нормальным весом для роста 176 см. является примерно 60-72 кг. Но мне кажется многое зависит и от индивидуальных особенностей в частности от наследственности. можете весить немного больше или меньше, ничего страшного.
Нет конечно. На них, пучке укропа и помидорах в виде салатов с подсолнечным или оливковым маслом можно с успехом похудеть. У огурцов очень низкая калорийность.