Question

Возможно ли бросить курить прочитав специальную книгу против курения?

Answer 1

нет. Мой муж читал несколько раз. И не помогла ему книга. Книга действует психологически. Если человек ее воспринял как надо, то может быть ему и поможет. Мне кажется, что пока сам человек не захочет бросить курить, эта вредная привычка будет иметь место быть.

Answer 2

Если просто прочитать-то нет. Нужно приложить максимум усилий, и понять самому, что это "плохо" и вредно.

Есть люди, которые бросают, после прочтения книг, или после просмотра видео, но это те люди которые легко внушаемы или же полностью готовы морально к бросанию курить. В таком случае, книга является дополнительным стимулом, и своеобразным пинком, побуждающим начать новую жизнь без сигарет.

Пару лет назад, я как и многие, прочитала несколько подобных книг, но результат нулевой. Как не пытались авторы вдолбить в мою голову, что я помогаю зарабатывать олигархам, покупая сигареты, что гроблю своё здоровье и т.д. - бросить не смогла.

Через некоторое время, сама решила, что хватит, и проснулась утром уже не курящим человеком. Чтобы не сорваться, постаралась рассказать об этом, как можно большому количеству людей, и когда бывали моменты, что готова была сорваться, мне это помогало. Не хотелось в глазах близких людей, выглядеть собачкой, не способной "отвечать за свои слова".

Сейчас, прошло уже 8 месяцев, как я не курю. Надеюсь, так и будет продолжаться.

Answer 3

Думаю, человеку нужно договориться с самим собой больше не курить, это самый простой способ.