Да, можно. Но желательно, чтобы она была правильно приготовлена. Жарить в панировке и в масле цветную капусту гастритникам нежелательно, а вот отварить или потушить - можно. Также важно, чтобы порция даже такого диетического блюда как цветная капуста, не была слишком большой, так как при гастрите рекомендуется есть часто, но по чуть-чуть.
Сладкие сухари или сухари с изюмом, например, точно нельзя. А вот обычные сухари можно. Но нужно высчитывать углеводные единицы, нельзя навалиться на сухари и все их съесть, повышения сахара не избежать. При данной болезни нужно следить за своим питанием, считать единицы.
Нельзя. В мороженом содержится большое количество сахара (глюкозы). Но существуют сорта натурального фруктового мороженого, не содержащего сахар. В основном, такое мороженое продается на развес в кафе или отдельных киосках.
Многое зависит от того, какой у человека диабет - сахарный инсулинозависимый или второго типа. При диабете второго типа мороженое с сахаром можно употреблять, но очень редко и понемногу.
В одной хлебной единице содержится 12 граммов углеводов. Стоит посмотреть на упаковке, сколько граммов углеводов содержится в пачке мороженого.
В сутки взрослому диабетику можно употреблять 18-25 хлебных единиц. Детям - до 16-ти хлебных единиц в сутки. Цифра варьируется из-за уровня глюкозы в крови.
Сахарозаменители подразделяются на группы – натуральные и синтетические.
Как правило натуральные организм полностью принимает, и они участвуют в процессах метаболизма, также с помощью них организм получает дополнительную энергию.
Синтетические подсластители не имеют энергетическую ценность и не принимают участие в процессах обмена веществ. Кроме этого, синтетические сахарозаменители полностью не изучены, поэтому с точностью их влияние на организм предсказать нельзя. Самыми известными из синтетической группы являются: аспартам, сахарин и сукламат, а из натуральных: фруктоза, сорбит и ксилит. И добавлю, что синтетические сахарозаменители не следует применять здоровым людям, так как у них есть побочные эффекты и нежелательные последствия, минусов от их употребления больше, чем у обычного сахара. Что касается людей желающих похудеть, то они могут заменять сахар натуральными сахарозаменителями, но особой пользы в этом не будет, так как сахарозаменители тоже каллорийны, хоть и в меньшей степени, чем сахар.
Давайте решим проблему кардинально.
Смените систему питания:
- А именно 50 % растительная. 50 % мясо.
- Из мяса, лучше то, что не вызывает долгого подъема сахара в крови. Через 2.5 часа после еды всё должно нормализоваться. Но оно должно Вам нравиться.
- Научитесь понимать свой организм. Он Вам сигнализировал неоднократно, что становиться хуже, судорогами, спазмами в животе. Снижением или увеличением чего то, что характерно именно для Вас, понятно. Проанализируйте свои ощущения.
- Введите за правило наличие физической активности, в течении дня. Купите браслет Хаоми 2, он даст Вам подсчет количества шагов, пульса, расхода энергии, учета сна и учета вашей активности.
- Пора наконец управлять своей реальностью и самому получать от мира то, что Вам хочется. А не плыть по течению.
- Самый главный механизм запуска всех заболеваний - это снижение собственного иммунитета. Это не только борьба с инфекционными заболеваниями, но и способность противостоять стрессу. Повышайте свой иммунитет. Вот ссылка в магазин:https://b4a1<wbr />5d6868.jeunesseglobal<wbr />.com. Называется Reserve. Удобная упаковка 30 пакетиков с гелем по 30 мл со вкусом винограда.
- Учитесь из лимона делать лимонад. Так кажется было написано у Карнеги.
И Вы на долго забудете про все болячки.
