Пейте кисломолочные продукты. Такие, как молоко и кефир. Творог кушайте. В них есть бактерии, которые могут помочь вам.
Также можете пить различные целебные отвары, не есть какие-нибудь кислотосодержащие продукты. Ну и, конечно же, пейте не горячее, а тёплое. И кушайте по чуть-чуть, небольшими частыми порциями в течение дня.
Очень быстро изменяют микрофлору кишечника молочные продукты, а именно: кефир и йогурты. Данные продукты, если их употреблять регулярно в течении нескольких дней, налаживают пищеварение, избавляя от неприятных ощущений в животе.
Нужно начинать прием препаратов для поддержания/ нормализации микрофлоры в желудке не после приема антибиотиков, а еще во время него.
Для нормальной микрофлоры желудка наиболее типичными являются микроорганизмы-продуценты молочной кислоты. Это бифидобактерии и лактобактерии. Живые микроорганизмы - пробиотики при назначении оказывают благотворное воздействие на микрофлору желудка. Антибиотики (противомикробные препараты) не обладают активностью в отношении грибов, поэтому пробиотики пьют совместно с антибиотиками.
Внизу привожу таблицу препаратов пробиотиков, которые зарегистрированы на территории России.
Когда лежали с дочерью в больнице, то ей выписали вместе с уколами антибиотика сухое средство "Бифидумбактерин". Средство недорогое.
Совсем недавно тоже случилась проблема: произошло расстройство желудка вследствие приема антибиотиков. Так вот "Линекс" справился на отлично. Хотя некоторые пишут, что "Линекс" им не помогает.
Вам кажется, что объём каловых масс стал больше потому, что стул не сформирован. Побочное действие антибиотиков это дисбактериоз. Чтобы этого не было с антибиотиками принимают Линекс, Бифидум бактерин и прочие лекарства для кишечной микрофлоры. А то, что вы посчитали, что антибиотик чистит, вовсе не так, он убивает кишечную микрофлору. Поэтому стул кашеобразный или вообще жидкий.
Безопасное средство - льняное семя. Перед употреблением льняное семя размалываем в кофемолке, затем завариваем столовую ложку порошка льняного семени в стакане кипятка, настаиваем. Если у вас склонность к запорам, то процеживать не надо, а если наоборот - то следует процедить настой и тёплым его выпить за 25-30 минут перед едой. Льняное семя убирает изжогу и нормализует микрофлору кишечника. Проверено.
