Какие полезные вещества - микроэлементы и витамины содержатся в тыкве?
7 ответов:
Тыква - очень полезный овощ. В нем много витамина РР, аскорбиновой кислоты, фолиевой кислоты, рибофлавина, тиамина, токоферола, ретинола, пиридоксина, витамина В5, бета-каротина, витамина К. В нем много минералов, таких как фосфор, калий, фтор, кальций, хлор, магний, железо, натрий, йод. Кроме того, это низкокалорийный продукт. Полезен для худеющих. Частое употребление тыквы в пищу помогает сбросить вес. В тыкве имеются пищевые волокна. Полезно для кишечника, желудочно-кишечного тракта, печени, сердца и кровеносной системы и так далее. В тыкве есть пектин, органические кислоты, Омега-кислоты, вода, зола.
Тыква. Замечательный овощ. От одного только его оранжевого весёлого цвета поднимается настроение. Мы выращиваем тыквы для себя на своём огороде, готовим из него разные блюда, например, гарбузовую кашу.
Но тыква не просто вкусный, но ещё и очень полезный продукт.
В самой мякоти содержатся, такие важные для работы сердца микроэлементы, как калий и магний, а также кальций и железо - профилактика анемии. Витамины - А, С, Д (очень важен для усвоения кальция), Е, F, РР, витамины группы В. А это всё положительно влияет и на зрение, на выработку и функционирование половых клеток (сперматозоиды и яйцеклетки), это и нервная система будет в порядке. Также тыква богата белками и сахарами. За счёт щелочной своей природы тыква полезна при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, особенно с повышенной кислотностью.
Благодаря своим полезным свойствам продукты и блюда из тыквы могут быть вспомогательным средством при таких заболеваниях - туберкулёз, геморрой и запоры, атеросклероз, камни в жёлчном пузыре, подагра, диабет.
Также тыква обладает мочегонными свойствами, поэтому полезна при отёках, связанных с беременностью и заболеваниями сердца.
Тыква положительно влияет на обмен веществ. улучшает состояние кожи, омолаживает её.
В семенах тыквы содержится много цинка. Это поможет при болезнях печени, высыпаниях и угревой сыпи, при перхоти, при сильной жирности волос.
Тыквенный сок - хороший антиоксидант. Полезно употреблять в периоды простуд и гриппа.
Читайте также
Просто поверьте: лучший народный "остановитель" камнеобразования в почках - это обычные помидоры(и желательно свои). Сейчас лето и этого "добра" у нашего народа хватает(дачи, домики в деревне, просто участки, выделенные когда то под картошку и оставшиеся на всегда).
Проведите эксперимент: кушайте их ежедневно, хотя бы по 3-4 штуки. Можно со сладким перцем, огурцами, петрушкой, сельдереем и базиликом. Через пару месяцев камни, если не исчезнут полностью, то сильно "похудеют", а после обязательно исчезнут вообще.
Так было у моей мамы, которая 2 года назад зимой пришла с диагнозом "камни под завязку". Осенью, пройдя повторное обследование, камней осталось только 20% и те были мелкими. На следующий год, после повтора этой "диеты", камни исчезли совсем.
PS И ещё. Полностью согласна с тем, что камни желательно лечить народными методами. И хотя они конечно бывают разными, но лечить таблетками одно и калечить другое - это как то всё же немного "грустно")