Я занимаюсь всегда под ритмичную , обычно Scooter, но у меня вид спорта бокс.Надо смотреть индивидуально, ученные давно доказали, что активное музыкальное сопровождение помогает человеку чувствовать себя менее уставшим. Если вид спорта требует максимальной физической нагрузки, то подойдет музыка в активных тонах, а если йога или пилатес , то наоборот более пассивная. Удачи вам в занятиях, и будьте всегда здоровы !!!
Если вы новичок и не отработали беговую технику - настоятельно не рекомендую слушать музыку.
Вы должны следить за техникой бега - приземляться на переднюю часть стопы, под корпус и не допускать "шлепков" ногами, следить за пульсом, положением рук, корпусом. Иначе во время быстрого бега под активную музыку легко повышается темп который выходит за пределы тренировочной пульсовой зоны в анаэробную (посадите сердце) и за счет невнимания к технике бега легко повредить ноги (колени, голеностоп и т.п.).
Я считаю,что это решать не родителям,а прежде всего самому мальчику,к чему у него больше стоит душа туда нужно и вести.А свои плюсы есть и там ,и там.
Спортивная секция поможет развить хорошое телосложение и физическую мощь, что не мало важно для парня.Но и отдавая ребенка в физическую секцию нужно быть готовим к травмам,ушибам и тому подобным.Если это канешно не секция шахмат.
Музыкальная школа также имеет свои плюсы и минусы.
Плюсом является то ,что ребенок будет больше развиваться духовно,у него будет меньше агрессии.Но также существует 70% вариант упадка развития телосложения ,так как все свободное время он будет тратить на репетиции.
Я больше склоняюсь к первому варианту,но решать вам и ребенку.
Для спортивных тренировок будет уместна, та музыка, которая тебе нравится, по своему вкусу. Примером может служить фигурное катание, где фигуристы сами себе выбирают музыкальную аранжировку под своё выступление. Так многое зависит и от вида физической нагрузки, или упражнений. Там где надо сосредоточенность и внимание музыка способна только отвлекать, мешать преодолеть взрывное усилие. Во время длительного кросса песня своим содержанием и музыкой может отвлекать внимание спортсмена от чувства его усталости. И такая усталость будет преодолеваться легче. А перед рекордным взятием веса штанги наступает полнейшая тишина в зале. Публика даже затаивает дыхание.
Если для пробежек, то особого аудиофильского качества не нужно . есть блютус наушники и плееры с ним и получается беспроводная связка, так же есть плееры встроенные в наушники. Цена в Китае на эти вещи не большая, но и качество оставляет желать лучшего. Посмотрите в магазине днс , там много плееров разной степени паршивости.
