Отруби - это остатки от оболочки зерна, а клетчатка - грубые или еще называют пищевые волокна, составная часть всех клеток растений, которые могут содержаться и в отрубях, а также присутствуют в овощах, фруктах, бобовых и орехах. Также, чтобы было понятней, отруби "сделаны" на 80% из клетчатки, и микроэлементов, жиров и белков, поэтому они калорийней клетчатки, а клетчатка "пустая". Отруби, получается, являются поставщиком клетчатки, а та в свой черед является своеобразной "щеткой".
Отруби - это фактически зерновая оболочка и зародыши семян. В этих самых зародышах собраны множество питательных веществ, таким образом отруби являются весьма питательными. А клетчатка организмом человека не усваивается (точнее говоря не обеспечивают организм ничем), но помогает в пищеварении, не позволяя еде подолгу задерживаться в пишеварительной системе. При этом до 80% состава отрубей - это клетчатка.
Нет; похудеть можно ЗАМЕНЯЯ ВСЁ на клетчатку и отруби. :))) Если добавлять к этим продуктам питания обычную высококалорийную пищу то никакого толка от них не будет, смысл применения их в пищевом рационе именно в ЗАМЕНЕ обычного высококалорийного рациона современного горожанина на объёмную, но малокалорийную пищу, содержащую, однако, все необходимые микроэлементы для предотвращения авитаминозов при неполноценном питании. Большой объём её (на единицу питательности) позволяет наполнить желудок до отвала и тем избежать чувства голода. Собственно, похудеть без применения хирургического ножа можно только двумя способами - либо физический труд до изнурения, либо ограничение питательности пищи. Голодание - не средство похудения, а средство набора веса, что спортсменам хорошо известно - после голодания организм начинает усиленно создавать "запасы на чёрный день", поэтому буквально через пару недель после выхода из голодания вес превышает тот, который был до голодания.
Отруби - это оболочка зерен злаковых растений, например, пшеницы. Они образуются при производстве муки. И раньше их просто отбрасывали. Однако потом поняли, что хотя отруби, это в основном пищевые волокна, клетчатка, выбрасывать их не следует, а нужно добавлять к разным изделиям и блюдам. Потому что энергетическая ценность отрубей низкая, и отруби помогают снизить количество потребляемых калорий. Кроме того, отруби улучшают перистальтику кишечника. Только из отрубей вряд ли можно приготовить какие-либо блюда, потому что отруби - это не еда. А вот добавлять их в разные рецепты можно. И таких рецептов очень много. Отруби добавляют в каши, блинчики, в разные запеканки и даже в молоко! Но только в небольшом количестве.
Трасса - это дорога в самом широком смысле слова. Чаще всего в абстрактном смысле - прочерченная на бумаге. Трасса может быть и у нефтепровода, и у пробега, у горнолыжников и даже у пули:
ТРАССА, -ы; ж. [нем. Trasse]
1.
Линия на карте или местности, намечающая направление движения или пролегания чего-л. Т. нефтепровода. Т. метро. Проложить трассу морского пути. Наметить примерную трассу канала. Провести путь по новой трассе.
2.
Дорога, путь. Автомобильная т. Воздушная т. Горнолыжная т. Т. пробега.
3.
След, оставляемый в воздухе трассирующей пулей или снарядом. Трассы автоматных очередей. Пулевые трассы. < Трассовый, -ая, -ое.
Превращение автотрассы в трассу (в значении скоростная дорога) произошло, скорее всего, благодаря профессиональном жаргону дальнобойщиков. Зачем им говорить автотрасса, когда у них никаких других не бывает? У них всё - "авто". А слово звучное, вот от неграмотности и воспринималось как название именно автомобильной дороги за городской чертой.
Шоссе - слово французское и предполагает дорогу с твёрдым покрытием, пригодным для езды в любое время года. И если Вики не врёт, то таким словом называют также любую дорогу на окраине города, выводящую из него. Почему? Да потому, что первые дороги внутри городской черты были сначала каменные, затем - асфальтовые, за городом начиналось невесть что. Строительство цивилизованных автомагистралей в России началось с городских окраин, там, где не было светофоров и минимум жилья. Не удивлюсь, если французы словом шоссе обозначают любые автомобильные дороги.
Автобан - идея немецкая. Смысл автобана в том, что на нём можно развивать какую угодно скорость, все ограничительные знаки носят лишь рекомендательный характер. На автобане нет пересекающихся дорог (лишь под или над, но не на одном уровне). Направления в разные стороны разделены фундаментально - случайно на встречной полосе оказаться невозможно. Если не выполнено хотя бы одно из этих условий, то перед нами что угодно, но не автобан. Ода немецкому автомобильному гению. Если Германия когда-нибудь и выйдет из ЕС, то лишь в том случае, если кто-нибудь посягнёт на священное - автобан и правила поведения на нём. А на него посягают - защитники окружающей среды. У этого слова есть синоним - автомагистраль.
Развратник воплощает свои идеи в жизнь, а извращенец это больной человек с комплексами и ему не с кем развращаться. Это две стороны одной монеты, а монета эта, это отношения между мужчиной и женщиной, которые настолько интересны и не изучены, всегда будет что-то новое появляться, жизнь подкидывает сюрпризы...
Есть, конечно, разница между мужчиной и мужиком. Это слова рождающие образы. Для меня мужчина - стильный, умеющий вести себя в обществе, мужественный и обаятельный представитель сильной половины человечества. Мужик, это скорее, дядька в телогрейке и ушанке, от которого вечно пахнет водкой. Своего мужа иногда могу назвать мужиком, чтобы подчеркнуть близость. Но не позволю себе так обратиться к постороннему, если по ситуации возникает необходимость.
