Раскраски анти-стресс приятное времяпровождение или какая польза?
2 ответа:
Раскрашивание как средство борьбы со стрессом подходит прежде всего тем, кто любит творчество, кому нравится работать с цветом и красками. Если у человека нет желания сидеть и методично закрашивать определенные участки цвета,то и стресс, тревогу, депрессию такое занятие не снимет. Раскрасски анти-стресс можно рассматривать как часть общих мероприятий направленных на улучшение психо-эмоционального состояния.
Само по себе раскрашивание для многих просто увлекательное занятие, способ расслабиться. Такое же хобби как собирание картин из пазлов, вышывание бисером и т.д.
Читайте также
Стресс на работе помогает в том случае, когда быстро надо выполнить сложный и ответственный вид работ. Во время стресса обостряются все органы восприятия, появляются новые идеи, начинаешь понимать смысл проекта.
Стресс на рабочем месте требует умений удерживать себя в работоспособном тонусе.
Польза от стресса в том, что зная его причины, можно им эффективно управлять.
Чаще всего стресс на работе может возникнуть из-за отсутствия поддержки от сослуживцев и неоднозначные требования к работе со стороны руководства.
Другая причина стресса - общение с клиентами, которые выдвигают сложные требования.
