Question

Из стресса можно извлечь пользу?

Если да, то какого рода?

Answer 1

Здравствуйте!

Есть такое продвинутое правило, задать вот такой вопрос после неблагоприятного состояния: "Что мне надо знать из случившегося со мной". Вот вам и ответ на ваш вопрос - стресс действительно учит. И ещё, когда вы зададите такой вопрос, то не только придёт обязательно обучающий ответ, но и последующие неурядицы в вашей жизни, приводящие к стрессу, уменьшатся в силе и частоте.

Что нужно делать чтобы избавиться от стрессов. Первое - это нужно начать понимать, что вы сами создали причину для стресса своими прошлыми мыслями и чувствами. Второе - это нужно научиться "выскакивать из кипятка". То есть, необходимо стараться быстрее осознавать, что идёт стресс и начинать расслаблять тело, а потом и ту оставшуюся часть (эпицентр реакции на стресс), которая напряжена в организме. Таким образом вы не только стресс, но и любое волнение организма будете с каждым разом быстрее и быстрее заканчивать. Так вы прекратите свои драмы жизненные и, как следствие, стрессовую реакцию организма на них.

При любом дискомфортном волнении в организме происходит зажатие части тела, что тормозит выход бурлящей чувственной энергии. Поэтому надо сказать (спокойно скомандовать) после расслабления зажатого участка тела несколько раз: "Пришла и ушла энергия".

Польза от стресса вот в чём. Вы учитесь под его воздействием управлять жизненными ситуациями и чувствами с телом. А также избавляетесь от глубинных блоков вашего существа. И ещё учитесь быть благодарными тем "плохим" людям или жизненным ситуациям которые помогли вам в совершенствовании, создав для вас жизненные сложности.

Answer 2

Тело человека имеет естественные механизмы, чтобы защититься от разрушительного влияния стресса.Стресс своего рода стремление. Но его должно быть в достатке, а не в избытке.

Answer 3

Сами стрессы наверно нет, а кратковременные стрессовые состояния да. Долговременное стрессовое состояние приводит к депрессии. Депрессия - это защитная психологическая реакция, то есть подавленный гнев и ненависть, который спасает от саморазрушения. Стрессовое состояние возникает при чувстве опасности, говоря более конкретно, когда появляется желание, убрать что-либо наверняка лишнее или разрушить. Во время стрессовой ситуации человек чувствует прилив сил, ясность мышления и побуждение к действию (если конечно стресс не начал переходить в депрессивное состояние). Вообщем в стрессовых ситуация проявляется яркость сознания. Например та же любовь сопоставима со стрессовым состоянием, находясь со своим объектом любви, мы как раз такое испытываем, боимся делать что-нибудь не так, а это будоражит не только психику, но и весь организм. Но тут присутствует не желание уничтожения лишнее, а больше побуждение к действию :)

Answer 4

Стресс - это в свою очередь стимулятор для организма. Но это такой стимулятор которого не должно быть много. Так как стресс так же пагубно влияет на вашу нервную систему. Чем больше вы находитесь в стрессовом состоянии, тем больше не нервный. Но еще есть один момент. Когда вы в таком положении, то есть нервничаете, то ваш организм начинает терять калории. То есть вы начинаете худеть. Это я бы сказал один из плюсов всего того что стресс может помочь человеку. Но хочу повторится, он не должен быт длительным, так как очень плохо влияет на нервную вашу систему. Чем больше вы находитесь в стрессовом состоянии тем больше есть шансов впасть в депрессию. А это очень не есть хорошо. На сколько я знаю человеку очень таки тяжело выйти из стрессовой ситуации. Так что в любом случае из любой ситуации есть всегда два выхода. Часто нервничать так же пагубно повлияет на ваше здоровье. Как говорят, ваши нервы будут расшатаны, это вам вообще не нужно. Всем нужны здоровые работники.