Question

Может ли стресс быть полезным?

Answer 1

Смотря, что понимать под стрессом. Но я точно знаю, что время от времени нашему организму просто необходима встряска.Люди устроены таким образом, что избыточное обильное питание, застой в мыслях, в душах и в движении порождает болезни.Не зря ведь в экстремальных ситуациях, когда в кровь выбрасывается адреналин, человек забывает о своих болячках и может совершить, казалось бы невозможное, чего в обычном состоянии человек вряд ли бы сделал.Во время войн люди практически не болели, им просто некогда было болеть.То есть получается, что стресс может принести организму и пользу, но только при условии, что длительный стресс или очень сильный не перерастет в депрессию и не навредит человеку.

Answer 2

Смотря что подразумевать под термином "стресс". В общеупотребительном, "бытовом", значении это слово имеет явно негативный смысл - а это не всегда правильно. Спортивная тренировка, к примеру, это стресс для организма. Или какие либо душевные переживания, даже самого наиприятнейшего свойства, тоже стресс.

По определению, стресс - это физиологические и психологические реакции организма в ответ на предъявленные ему требования.

Ради интереса поищите книгу Селье "Стресс без дистресса". Весьма познавательное чтение, смею Вас уверить.

Answer 3

Все зависит от того, какие это стрессы, насколько часто они происходят и нет ли постоянной ситуации стресса.

Стресс, после которого наступает разрядка, расслабление и даже удовлетворение (победа в соревнованиях, хорошая оценка за экзамен), действительно полезен, расширяет адаптивные ресурсы организма, тренирует его. Но постоянная стрессовая ситуация, не дающая расслабления, радости, очень вредна. Организм привыкает так жить. Относительно недавно было установлено, что если мозг привыкает жить в ситуации постоянного напряжения, то даже малейшая ситуация, провоцирующая напряжение (боязнь получить двойку), дает сильнейший выброс гормонов, чем наносит большой вред организму. И даже микрострессы такого рода, если они постоянны, очень вредны.

Answer 4

Стресс не может быть полезным для организма, поскольку это негативное воздействие на него, кто бы что не говорил.

Считается, что кратковременный стресс полезен, мол запускаются резервные силы организма, но контролировать это воздействие человек не может. На одного человек переживая может сказаться тем, что он похудеет, на другого наоборот тем, что он поправится.

Во время стресса организм теряет полезные вещества и клетки, поэтому стресс никак не может быть полезным.