Возможно. Если забег в 80км для вас разминка... Дик Карназес пробежал 560 км без сна и остановок, ему 42 года, он владелец фирмы, производящей здоровое питание. Стёр три пары кроссовок, не спал три ночи, на почве принудительной бессонницы стал видеть галлюцинации. Преодолев по истине фантастическую дистанцию, похудел на три килограмма и потерял сознание от переохлаждения и усталости. А на утро проснулся чемпионом!
Нет, не всегда. Бывает даже, что при прыжке в высоту у одного и того же человека толчковой является левая, а при прыжке в длину - правая. Сама правша, а при прыжках в высоту толкалась левой ногой. Просто так было удобнее.
видел как одни бегали на стадионе под дождём за мячиком
так двоих молния пришибла
больше они под дождём не бегают, пока
Бег на месте мало отличается от обычного, но всё-таки отличается.
Иначе, с меньшей нагрузкой работает весь организм, к тому же, бегают чаще всего на свежем воздухе и нужно хотя бы открыть форточку и хорошо проветрить помещение для бега на месте, чтобы получить хоть часть желаемого эффекта.
Так что полностью бег на месте обычный без не заменит, но частично - да, это лучше, чем ничего.
Думаю,что принимать горячую ванну можно ,но только в том случае,если позволяет пульс,который совсем не зашкаливает и не подскочило давление.Ведь горячая ванна и так расширяет сосуды.Если ни того,ни другого - нет,то думаю,что пожалуй можно.Только я еще знаю,что к примеру при гайморите не рекомендовано прогревание.А ведь как раз бег,если человек одет не по погоде может дать насморк и как далее сам гайморит.Так что,все хорошо,что в меру.