Question

Есть ли такие продукты, которые увеличивают память? Какие продукты можно съесть и память будет увеличиваться, какие продукты для нашего организма необходимы? Какие продукты для этого необходимы? Что вы для этого едите?

Answer 1

Прям так сказать что продукты увеличивают память это не так конечно , увеличивается мозг , а память может становиться лучше , для этого требуется хорошее питание и сон , и много фруктов , а так шоколад и вообще сладости помогают памяти лучше работать и сладкий чай на утро ...

Answer 2

Память можно улучшить принимая препарат Глицин - Форте фабрики Эвалар, обогащённый витаминами В1, В6, В12 . Улучшается кровоснабжение головного мозга. Повышается умственная работоспособность, устойчивость к стрессам и другим нагрузкам. Стоит препарат 50 руб.

Answer 3

Самые сильные стимуляторы мозга,сок ананасовый и морковный.И мой личный опыт, не поверить что с памятью что то, а наоборот попробовать упражнения которые обычно считают на калькуляторе.Допустим 18*34 в голове и почувствовать что это легко.Мне помогло.И стараться нагрузку или упражнения давать на оба полушария.Левая логика задачки и т.д.,правое интуиция и творчество,стихи и т.д.Всё есть в инете.УДАЧИ

Answer 4

Конечно же такие продукты существуют. Желательно что бы в вашем дневном рационе были такие продукты,как :рыба,желательно жирных сортов;орехи и семечки, желательно тыквенные; брокколи и продукты содержащие витамин К;черная смородина и продукты содержащие витамин С.Так же в этот список продуктов можно добавить:помидоры,чернику и шалфей,гречку,бананы,молоко,ржаной хлеб,и говяжью печень.Очень важно, что бы в ежедневном рационе были продукты содержащие витамин А,В,С,Е,К, а так же цинк,железо,фолиевая кислота и омега - 3.Все эти продукты напрямую ведут к улучшению памяти.

Answer 5

Чай. Стоит забыть о чашечке кофе по утрам, ведь есть чай! Свежезаваренный зеленый или черный чай очень полезен для вашего мозга, потому что в нем полно катехинов. У всех наверняка были дни, когда ощущалась опустошенность и усталость, казалось, что лень даже думать. Причиной этому может быть как раз недостаток катехинов в мозге. Эти вещества прекрасно подходят для сохранения ума острым и свежим, для поддержания его нормальной работы. Катехины не только сохраняют работоспособность мозга, но и позволяют ему расслабиться, помогая в борьбе против умственной усталости. Хотя и считается, что зеленый чай обладает более сильным воздействием, черный чай также будет хорошим вариантом утреннего напитка. Чай, безусловно, великая вещь. Пейте его утром и получите заряд для мозговой деятельности на протяжении всего дня.