Все таки наверное сложнее будет прожить без соли, я имею в виду только вкусовые предпочтения, не заглядывая внутрь организма, я например уже довольно долгое время обхожусь без сахара и чай и кофе пью исключительно только с конфетами или просто без всего и не из-за боязни поправится или сахарного диабета, просто мне так больше нравится, а вот если пища недосолена обязательно подсолю.
Увеличение сахара в организме приводит к повышению уровня инсулина,а инсулин в свою очередь может спровоцировать воспаление суставов,от того они и болят.Надо снизить количество принимаего сахара до минимума,а от белого сахара вообще отказаться.Кстати, всякие таблетированные заменители тоже вредны.Надо прибегать к натуральным подсластителям,но тоже знать меру.
Они хотели их хранить в трехлитровках, но банки в улей не пролазят..
От сахара проще отказаться,потому что его можно заменить сладкими фруктами,медом,что очень полезно.А вот несоленую пищу просто так не съешь,для этого нужна сильная мотивация.Урезать количество соли можно,но совсем отказаться,если только постепенно,пока организм не привыкнет к естественному вкусу пищи.
А вообще привычка,сильная штука,можно привыкнуть пить чай без сахара и заварки,и испытывать то же наслаждение,что и от обычной чашки чая.
Нет смысла перечислять все продукты, можно просто сказать что во всех продуктах произведенных промышленным способом, начиная от газировок заканчивая, диет питанием, сахара больше чем вы думаете, и даже там где его быть не должно.