Да. Так кошка, которая может спать до двадцати часов в сутки, готовоит свой опроно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистую систему вместе с дыхательной (кошка при потягушках частенько ещё и зевает) к активной деятельности.
К сожалению, человечесий организм не может подготовиться к активной мышечной и интеллектуальной деятельности только за счёт "потягиваний". Человеку необходим тщательно подобранный индивидуальный комплекс утренних упражнений.
Как тренер-профессионал, я ни кому и никогда не буду рекомендовать какой-либо комплекс упражнений без личного знакомства с человеком и его медицинской картой.
работает мышечно-висцеральный рефлекс как у животных так и человека.
Чтобы не вырубаться, чуть чуть стало плохо, голова закружилась и т.д. сам знаешь свои симптомы - сразу ложись, где бы ты не был. Спасает быстро принятое горизонтальное положение тела. Это универсальный совет.
Ты думаешь, если врачи не смогли определить причину при детальном осмотре, тебе кто ни будь откроет причину, не зная тебя, на расстоянии. Согласись - это не реально.
Могут написать, что было с ними, а вдруг причина другая и этот совет вместо пользы принесет тебе только вред. Будь осторожен. Не перенапрягайся. Не нервничай. Следи за режимом дня и питанием.
Сниться может к тому, что человек не видит вокруг себя света, одну темноту. Не хочет обращать внимания на позитивные вещи. Возможно, зациклен на чем-то негативном. Сон дает подсказку: нужно по-другому взглянуть на окружающий нас мир!
Если вдруг закружилась голова, следует немедленно облокотиться или взяться рукой за вертикальный предмет - например, за столб или косяк, если за головокружением стоит не серьезная патологическая причина, то должно помочь. Так мы обманываем свой вестибулярный аппарат и даем ему толчок к восстановлению равновесия. И все-таки - если есть опасность потерять сознание, не затягивайте - срочно к врачу!
Головокружение с потерей сознания это тревожные признаки в любом возрасте - могут указывать на анемию (надо выяснять какого порядка), эпилепсию, внутримозговые кровоизлияния, так проявляют себя последствия черепно-мозговой травмы, это может быть тромбоз и прогрессирующий атеросклероз, гипогликемия, уремия или болезни сердца. Разобраться поможет квалифицированный врач.