К сожалению наши продукты питания не всегда бывают качественными , отсюда и полезными.Кальций , вот что необходимо беременным и кормящим мамочкам. Многие из них теряют зубы во время беременности,"он(име<wbr />ется ввиду ребенок) у меня все зубы съел"-говорят они. На самом деле ребеночку, еще находясь утробе матери, не хватала кальция, вот он и забирал его от мамы,что и ведет к потери кальция у беременных. Что такое холодец?
Это застывший, крепкий, мясной бульон, предпочтительно из мозгов, головы и ног коровы, можно только из ног и кусочками мяса. Из свинины тоже можно использовать ноги, хвосты ,уши. Значит те части туши, в которых больше желирующих веществ, а значит кальция. Поэтому холодец мамочкам очень даже полезен при правильном приготовление без всяких лишних добавок, чуть листа лаврушки, чуть горошен перца и чеснок самая малость при сильном желании.
Норма холодца для кормящей мамы составляет 200 граммов в сутки, недельная норма этого блюда должна составлять не более 500 граммов. Значит кушать его каждый день нельзя. А кальция не хватает, врачи не предлагают аптечный кальций, у него нет полной усвояемости. Я в моей семье пользуюсь детским кальцием Тяньши
,он имеет процент усвоения - 98%, в нем находятся все необходимые витамины и аминокислоты для малыша.