Склоки и мелкие ссоры разрушают целостную энергетическую оболочку человека. То, что вы с подругой так ссоритесь указывает на то, что кто-то из вас выступает в роли энергетического вампира, а другой в качестве донора. Это не совсем нормальные отношения. Негативную энергию, лучше всего перерабатывать, а не выплескивать т.к. выплеснутая энергия заражает другого человека. Эти вещи не видимы глазам, но это так. Перерабатывать негативную энергию можно перенаправляя негативные эмоции в другое русло. Например, при желании поскандалить можно начать делать дыхательные упражнения, подумать о чем -то приятном, перевести внимание на нелегче гное дело и т.п. А вообще, избавляться от негативной энергии, также, помогают занятия спортом.
Так убедительно доказывает гнев,
Лишь то, что от эмоций опьянев,
Не может более себя сдержать,
И начинает: выть, мяукать, ржать...
Теряет в гневе разум человек!
И как прожить безумцу век?!
И не боясь, оставить грязного следа,
Он "мусорит" по всюду, без стыда.
Умение владеть собой необходимо
Даже когда ты есть под маской псевдонима.
Что говорит нам о гневе Евангелие?
Гнев – это сила раздражительной части души. Он изначально дан был человеку Богом для сопротивления злу, для противодействия порокам. Но вследствие грехопадения гнев превратился в людях из благой силы в греховную страсть, которая никогда «не творит правды Божией» (Иак. 1, 20).
Гнев - естественное чувство, как радость, печаль, испуг ... Умеет ли человек контролировать все остальные чувства и эмоции? Каждый по-своему. У одного ни один мускул не дрогнет, когда все вповалку от хохота, а другой, раз засмеявшись, будет хохотать до судорог каждый раз, как ему вспомнится смешное. Так и с гневом. Попробуйте вспомнить свои ощущения, когда Вам нельзя было засмеяться, чтобы не обидеть человека, или не заплакать, чтобы скрыть свою боль и досаду. Всплеск гнева можно преодолеть, если подумать, какие последствия может вызвать Ваша несдержанность. А вот злопамятство ... Это уже осознанное потакание гневу. Понятно, что такое поведение должно и возможно искоренять.
Не гневайтесь! Не сердитесь, чтобы сберечь своё сердце для добра и любви. Всё пройдет. И гнев тоже. Все будет хорошо!
Мы в школе шутили , что для гиперактивных учеников, которые не хотят учиться надо соорудить в подвале колесо. И пустить в это колесо плохишей для выработки электричества. Пусть приносят пользу.Вот так шутят учителя.А выпускать энергию можно в спортзале для пользы здоровья.
Не соглашусь с тем, что гнев проявляется только у того человека, который в депрессии. Более того, как раз такие эмоции как злоба и гнев менее всего свойственны в этом состоянии. Депрессия- это отсутствие воли, способности получать удовольствие от жизни, апатия. У человека опущены руки, делать ничего не хочет, и не собирается хотеть. То есть наблюдается тотальное отсутствие энергии, чтобы совершить какое-то действие. Образно говоря- "села батарейка"
А для того чтобы разгневаться нужно поднапрячься, собрать негативные эмоции в кучу и выплеснуть их. Думаю, что один из действенных приемов психотерапии с депрессивными пациентами- вывести на эмоции, дать выйти негативу из человека. Бывает человек справляется и без помощи специалиста. Но формы депрессии очень разные. От тяжелой, клинической формы этой болезни никаким гневом не вылечишься.
