Question

Чем накормить малоежку? Есть какие-то рецепты?

Answer 1

Никакие рецепты не помогут, если пища, которую вы предлагаете ему не нужна, а о той которая нужна он не знает.

Ребенку нужно помогать составлять каталог доступной пищи. Давать пробовать ему все, что можно есть. Потом он сам будет выбирать, что именно ему нужно на данный момент.

Например, ему белка сейчас нужно, для строительства мышц, а вы ему опять картошку с сосиской предлагаете - углеводы, организм знает, что это не нужно и аппетит пропадает после первой ложки, а, например, фасоль или мясо он бы съел побольше. Или жир нужен для профилактики простуды, а вы ему сала так и не дали попробовать.

У него, возможно, маленькая база вкусов, чтобы заявить, я не буду сосиску, а хочу банку икры мойвы, не хочу это безвкусное масло в салате, а хочу то что семечками пахнет.

Answer 2

Можно заинтересовать ребенка блюдами, которые будут украшены интересно для ребенка.Моя дочь тоже была малоежкой.Главное для меня было это украсить так, да еще и заинтриговать, чтобы у нее появилось желание скушать.

Конечно же, много я ей в тарелку не накладывала.

А на дне тарелки всегда был рисунок.Тарелок дома было много и разных, с разными рисунками.И дочке хотелось в силу своего интереса скушать и увидеть, кто или на дне тарелочки.

Таким приемом (в свое время) пользовалась со мной и моим братом наша мама.

Но, все-таки, помимо игрового эффекта, самое главное это вкусная еда.Я так считаю.

Answer 3

Попробуйте разнообразить меню фруктами вызывающими аппетит: яблоки, апельсины, лимоны, киви. Цитрусовые все лучше давайте с питьём, дабы избежать аллергии. Украшайте пищу, если ребёнок уже способен помогать - готовьте вместе. Это забавное занятие принесёт море позитива в ваши жизни. а к вечеру утомлённый малыш проголодается, вот тогда и можно попробовать кулинарные шедевры от великих поваров!