Чаще всего встречается грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Слабое место в диафрагме, где пищевод переходит в желудок. Тогда участок стенки кардиального отдела желудка выпячивается в данное слабое место, что проявляется рефлюкс-эзофагитом. А, грыжа пищевода, это уже очень круто. Слабое место в стенке пищевода, которую выпячивает в средостение проходящая по пищеводу пища. Такому явлению предшествует дивертикул пищевода, проходящее явление выпячивания при прохождении пищи. При рентгеноскопии видно, как при глотке бария появляется маленький конус на пищеводе в сторону от основной оси пищевода. А, грыжа пищевода, это уже стабильное состояние. Сбоку от пищевода присутствует мешочек с горловиной у бывшего слабого места в стенке пищевода. А, в мешочке том скопившиеся пережёванные пищевые массы, подверженные процессу гниения от застоя. С таким мешочком-грыжей, хоть прыгай, хоть бегай, хоть на голове стой, он будет только смешаться чуть вверх или вниз, но содержимое из него и он сам никуда не денется. Только операция может избавить от грыжи пищевода. С грыжей пищеводного отверстия диафрагмы ещё жить можно, хоть и иногда неприятно. А, с грыжей пищевода приятного постоянно будет мало.
По часу в день, или по полтора часа в день это оптимальный вариант.
Была статься, в которой сообщалось о том, что 30 минутные занятия каждый день увеличивали продолжительность жизни и улучшали состояние здоровья.
Увеличение продолжительности занятий до одного часа - полтора часов в день приводила к еще большим положительным результатам, их продолжительность жизни увеличилась и по сравнению с группой, которая тратила на физические упражнения только 30 минут в день.
То есть, 30 минут лучше, чем ничего.
Один час лучше, чем 30 минут.
Один час 30 минут лучше, чем один час.
А вот дальнейшее увеличение времени занятий на физическую активность ни какого прироста ни в здоровье, ни в продолжительности жизни не дали.
Так что один час 30 минут это оптимальный вариант. Но даже 30 минут принесут пользу.
С помощью серебряной ложки можно очистить воду, зарядить её ионами серебра.
Эту воду можно употреблять во внутрь, либо использовать для протирания.
Но увлекаться такими процедурами тоже нельзя! Даже, если человеку кажется, что у него нет аллергии на данный металл, она может появиться из-за постепенного накапливания в организме. Как снаружи, так и изнутри. Особенно, при контакте с косметикой, кожа, которая часто протиралась серебряной водой, может неожиданно воспалиться, отреагировать на раздражитель волдырями, опухнуть.
К подобным нежелательным экспериментам также относятся и специальные приборы - ионизаторы воды.
регулярное недосыпание приводит главное - к расстройству психики. хотя происходит это незаметно. а потом начинают цеплться всякие болячки типа язвы желудка, ЖКБ, гипертония и ещё много всякой бяки.
когда-то мне пришлось работать в ночную смену, а в дневное время спать не могла, да и дети маленькие. закончилось тем, что попала в больницу почти на месяц со страшными головными болями.
Не считаю, что надобно заставлять себя! Если по жизни был "толчок", то стезя сама собой определится! У человека, ощутившего "мышечное чувство", нет альтернативы систематическим занятиям физкультурой (спортом). Посему, если есть желание и нет навыков, то ищите наставника!!!))) У многих на таком пути наставник ассоциировался с желанием заняться тем, чему он вас учил!!!)))
