Question

От какой еды поправится?

От какой еды можно набрать вес ?

Answer 1

Если вы хотите нарастить по больше жира на теле, то тогда вам нужна есть по больше сладкого и жирного и поменьше двигаться, но пагубно скажеться в дальнейшем на вашем здоровье. А если вы из тех людей кто слидит за своим здоровьем, занимается спортом, и хочет набрать именно побольше мышечной массы.

То тогда вам нужно есть по больше богатой белками животного происхождения ( не жирное мясо, птица асобенно их грудки, рыба, яйца и их белки, обезжиренный творог, сыры маложирные и т.п. ). И незабывайте про силовые тренировки в базовых упражнениях это аснова аснов мышечного роста, и чаще меняйте тренировочные программы примерно 4, 6 раз за год, а после тренировки выпивайте сладкий белково-углеводный коктель или съеште хотябы банан, это поможет накоплению в мышцах гликогена что способствует их восстановлению.

Answer 2

От еды, богатой белком (молочные продукты, мясо, птица, рыба, яйца), при этом желательно добавить еще и физические упражнения, тогда будет толк и польза. От жирной пищи лучше отказаться, она, конечно, может поспособствовать в наборе веса, но губительно скажется на Вашем здоровье.

Answer 3

От еды из McDonalds и прочих сетевых фастфудов (KFC, Burger King).

От чипсов и картошки. От кур гриль, шаурмы, чебуреков, беляшей и прочих пирожков и слоек.

А больше всего - от пива!

Answer 4

От булочек, конфет, тортов, и есть их побольше, тогда вы будете поправляться, как на дрожжах.

От жирной свинины, ребрышки, сало... жареная картошка, чтоб маслица побольше, а между приемами пищи -семечки, орехи.

Answer 5

Самая еда для поправления это еда с большим количеством углеводов и жиров. Это всякие гамбургеры и чикен бургеры это ужасный напиток кока кола и пепси кола это чипсы и другие подобные типы еды. А еще в той пище где присутствует глутамат натрия можно смело сказать что от такой еды вес набрать можно быстро и много. А главное скинуть потом вес может и не получится так как организм уже отравлен и находится в зависимости от этой еды. Избегайте всего этого если и потолстеете то еще отравите печень и приведете в негодность желудок и кишечник.