Я думаю, что при таком режиме питания, вы не только испорите себе здоровье, но и не добьетесь хороших успехов в похудении.
Дело в том, что наш организм очень "умный". Проголодав 2 дня и испытав огромный стресс, все калории от последующих приёмов пищи он будет откладывать прозапас, на случай возможной голодовки. А откладываются эти калории, в виде жировых отложений на талии и бедрах.
Вспомните, для поддержания фигуры в форме, рекомендуются разгрузочные дни, но никак не "голодные".
Лучше если вы будете питаться маленькими порциями 4-6 раз в день - успехов в похудении добьетесь намного быстрее.
Попробуйте чай "Летящая ласточка". Он не только отбивает аппетит, но и оказывает очищающее действие на Ваш организм. И стоит совсем не дорого.
Обычно зеленую гречку кушают , когда хотят сбросить лишний вес. И это помогает многим. Нужно просидеть на такой диете не менее пяти дней, употребляя этот продукт.
Сейчас нет проблем с ее покупкой, продают готовую в пакетиках, ее просто нужно сварить.
Хорошо выводит лишнюю воду из организма.
Можно настаивать эту крупу на кефире и кушать без варки.
Если хватит силы воли и терпения, то минимально уйдет три килограмма за это время.
Можно заливать гречку обычным молоком и дать настояться ночь, а затем кушать.
В зеленой гречке в составе имеется восемнадцать аминокислот, если сидеть на гречке и воде, то результат порадует.
Мало кушать и много двигаться - единственный для этого рецепт. Если бегать, то в чем-то жарком, колготы плотные под спортивные брюки, кофту, шапочку - ужасно противно, но действенно. Но, главное, не навредить своему здоровью, всё нужно в меру и постепенно.
Знаете,если по сути вы здаровый человек,то проблемы со здоровьем появяться не сразу.Поначалу вы почувствуете прибавку в весе и то не сразу.Ну от лишнего веса начнеться...Лучше не рисковать!
