" Шоколад - это напиток Богов " - так о нём говорил ещё Христофор Колумб. Одним из самых полезных среди многообразия и изобилия шоколадных изделий кондитеров и шоколатье - является Горький шоколад где процент тёртого натурального какао должен составлять не менее 80 %. Можно и 70% , но там уже сахара чуть больше.
Как известно - шоколад увеличивает синтез гормона " серотонина" - гормона счастья в организме.
Чтобы не навредить своему организму, а также не поправиться от такого лакомства в сутки можно съедать до 50 г. этого удовольствия - которое не только улучшает настроение, но и спасает от нервных перегрузок и физического истощения, наделяет энергией и бодростью, спасает от рисков заболевания сердца и сосудов.
Когда человек есть много сладкого, значит у него бывают в жизни отнюдь не сладкие моменты. Они именуются стрессами, и чем больше их, тем больше поедается сладкой пищи. А на работе стрессов хватает.
Чтобы ограничить потребление сладостей, нужно спокойно относиться к любым негативным факторам. Когда вы научитесь контролировать собственные эмоции, тогда и отпадет желание заедать стресс чем-нибудь сладким.
Споры о вреде и пользе шоколада ведутся уже в течение многих десятилетий. Доказано, что употребление шоколада оказывает весьма благоприятное действие на сердечно-сосудистую систему человека. Современные исследования подтверждают, что пользы от шоколада гораздо больше, чем вреда.
Нужно стараться, это очень и очень вредно для его зубов. Сначала я ела шоколадки только когда мой малыш спал, но меня мучила совесть- как это я ем, а его обделяю. Я стала делиться с ребенком, в итоге зубки стали плохеть.
Теперь считаю, что успеет малыш в два года и пять месяцев еще наестся сладостей, пока не стоит. Ну с шести уже можно более лояльно.
все, что доставляет удовольствие мозгу коротким путем можно расценивать как зависимые вещества. только разделяются они по своему химическому строению и точкам приложения к рецепторам и способности их изменять сознание. Сахар, как и просто еду,также можно рассматривать в рамках зависимостей, но не представляющей угрозы обществу, чем и опасны больше всего "истинные" наркотики. Кроме того, с его(сахара) злоупотреблением невыгодно бороться компаниям, производящим,например, сладкие напитки и конфеты. Были в свое время проведенные исследования о более разрушительном действии на организм сахара, по сравнению с употреблением жирной пищи и повышенным холестеролом,но фармакологические компании "затерли" эти исследования для продвижения фармпрепаратов из групп статинов- снижающих уровень холестерола.
