Витамины нужно пить. Я пью комплексные препараты, которые разработаны специально для женщин (любые, они все примерно одинаковые). А еще на волосы масло оливковое наношу, а в него капсулу Аевита добавляю (витаминки на жировой основе). Маски 2 раза в неделю, а витамины ежедневно месяц пью, месяц перерыв.
Не раз работал с серой и с этим элементом и веществом у меня ассоциации отчасти "адские" :). Это и высокоактивная коллоидная сера, и едкий сернистый газ, образующийся при её горении, и серная кислота, что образуется при окислении последнего и расстворении его в воде или влаге, и сероводород - один из продуктов гниения. Все это довольно опасные вещества и для кожи отнюдь не полезны. Однако смею предположить, что имеется в виду сера, входящая в состав белка. Собственно, серводород, образует при разложении цистина и цистеина, которые, в свою очередь входят в состав белков. Как в "чистом" виде, так и в виде белков эти аминокислоты проявляют антиокислительную (восстановительную) и антидотовую функцию. Во многом благодаря именно сере, которая входит в них в самой низкой стабильной степени окисления (-2). Благодаря этому она действует как восстановитель. В то же время сера образует прочные связи с элементами тяжелых металлов. Вот мы и получаем антиоксидант и антидот в одном флаконе. Но во всем нужно знать меру. Та же медь тоже антиоксидант, входящий в состав супероксиддисмутазы(2 других элемента с подобной активностью - цинк и селен). Кроме того, эти аминокислоты в избыточных дозах опасны больным сахарным диабетом.
Собственно этим сера полезна как коже, так и всему организму. Само собой разумеется, что в составе упомянутых аминокислот она естьи в структурных белках кожи (преимущественно коллагене).
И в завершение закончу тем с чего начал. Некогда (а очень даже может быть и сейчас) в советских психушках и других карательных учреждениях разных стран практиковалось введение коллоидной серы подкожно. Болезненная операция. От такой пытки люди сходили с ума. Вряд ли там наблюдалась какая-то польза для кожи. Вот такая вот она, загадочная сера, и такие вот мы загадочные люди.
Стекло лишь в очень незначительной степени пропускает ультрафиолетовые лучи. Солнечного света, проходящего через оконные стекла, достаточно для роста растений, но недостаточно для того, чтобы человек загорел. Поэтому для того, чтобы загореть, рекомендуется открывать окна, чтобы солнышко светило прямо на кожу человека.
Сейчас, ранней весной, я иногда загораю таким образом. У меня окна выходят на юго-восточную сторону, поэтому днем, ближе к обеду, я иногда открываю окно, чтобы хоть немного загорели лицо, руки и ноги. Даже если кожа и не успеет загореть, то свою порцию ультрафиолета для стимулирования синтеза витамина D в организме она уж точно получит. Когда станет теплее, можно и в купальнике загорать таким образом, но сейчас в комнате прохладно становится, если полностью открыть окно.
Не сочтите рекламой, но "Пантенол" вам в помощь. Очень хорошо помогает. Если нет - мазь - "Спасатель", если тоже нет спирт. В крайнем случае - водка. Из народных средств - свежеотжатый сок картофеля, предварительно натертого на терку.
Многое зависит от того, в каком состоянии Ваша кожа и обеспечивали ли Вы ей должный уход самостоятельно. В любом случае, я бы советовала попробовать у косметолога химический пилинг, начать лучше с фруктовых кислот. Тип и концентрацию хороший косметолог подберет Вам сам. Только помните, что пребывание на солнце после таких процедур крайне нежелательно.
Хорошее увлажнение и легкий эффект лифтинга может дать альгинатная маска, к тому же это не ударит по карману.
Если Вы готовы к более радикальным вмешательствам косметолога, и если состояние кожи того требует, можно попробовать биоревитализацию кожи. Процедура дает хороший эффект, но для его поддержания будьте готовы регулярно повторять процедуру.
