Question

Стройной фигуре нужен спорт?

Имеется ввиду, когда нет ни жира лишнего, ни мышц (рельефа). Надо поработать?

Answer 1

Стройной фигуре спорт нужен! Когда нет ничего лишнего - надо сохранить эту форму. Мое личное мнение основано на том, что тело должно быть не только стройным, но и гибким, подтянутым и упругим. Совсем не обязательно наматывать длиннейшие кроссы или изматывать себя продолжительными тренировками. Достаточно хотя бы зарядку с растяжкой делать для поддержания общего тонуса.

Answer 2

Стройной фигуре нужна только нормальная, спокойная жизнь - не будет стрессов, соответственно не будет макарон и перекусов в Макдоналдсе(для примера). А спорт так, для развлечения. Сходить прогуляться в заведение себя показать, людей посмотреть)). Ну и сон не менее 8 часов ночью.

Чему бывать, тому не миновать. И лишнего не прибавить.

Answer 3

Спорт нужен не только для фигуры, но и для самого человека. Кроме отсутствия жира у человека должны еще присутствовать бодрость духа, тонус и хорошее настроение. А если у него еще и сидячая работа, то он просто необходим. Я сейчас забросил занятия спортом. Меня даже на зарядку не хватает. Но у меня тяжелая и подвижная работа, где то даже связанная с акробатикой))). А вот жена моя каждый день качает пресс. Должны же быть хоть у кого то кубики на животе))). Она у меня инструктор по Физвоспитанию. Высокая, в меру худенькая и стройная. Но все равно боится увидеть лишнюю каплю жира на теле))). Так что я за спорт, но когда он не в напряг))).

Answer 4

Мне кажется что все таки это зависит от образа жизни человека.

Если по своей сфере деятельности он подвижен и активен, то выходной лучше провести в бане или сауне, просто полежав и расслабившись.

Если же наоборот он целую неделю мало подвижен, то езда на велосипеде, поход в бассейн или тренажерный зал не повредит.

Answer 5

Хорошей фигуре ничего не будет, а плохую не жалко.

Answer 6

Если у вас стройная фигура это не значит, что у вас все в порядке со здоровьем. А спорт полезен для здоровья (не все виды спорта, но все же большинство). Он способствует укреплению мышц, их массе, эластичности, что тоже не мало важно. Я хоть и не спортсмен, но могу сказать с полной уверенностью, что спорт нужен! Хоть пускай даже у вас самая разнеможная фигура, все равно он нужен.

Answer 7

Люди, о чем вы говорите, конечно же нужен, еще как нужен!!!! Щас на пальцах попытаюсь вам все обьяснить... Растет костяк человека, позвоночник, у него не хватает просто тупо сил чтобы самому держаться, будут искривления и все такое, его мышцы должны поддерживать и как минимум та же зарядка, волейбол, баскетбол, это нужно, первые самые проблемы идут от того что позвоночник вашему организму нечем поддерживать....

Answer 8

Стройной фигуре спорт не нужен. А вот физкультура - однозначно рекомендуется! Все, что касается спорта - это стремление к супер-достижениям, рекордам, и т.д. И здесь без травм и возможных проблем со здоровьем не обойтись. Физкультура же - это комплекс упражнений, поддерживающих организм в тонусе. Не даром говорят, что все что до 1 разряда - физкультура, а после - спорт!

Так что, если имеете стройную фигуру, то занимайтесь физкультурой!)

Answer 9

На мой взгляд нужен, но не столько для фигуры, сколько для прекрасного самочувствия. Умеренные физические нагрузки, как минимум, помогают сталь выносливее, к тому же это прекрасная профилактика слаблго иммунитета и плохого настроения. О себе могу сказать, что занятия йогой и пробежки на беговой дорожке замечательно снимают усталость от офисной работы и прибавляют мне сил, уже не чувствую себя "разбитым корытом", придя домой после работы и в выходные не "отсыпаюсь на неделю вперед", а уделяю время экскурсиям, прогулкам, общению с друзьями и т.д. и т.п. В общем, со спортом (физкультурой, разминкой) жизнь становится более насыщенной и полнокровной )))

Answer 10

Худоба это тоже не полное счастье.. должно быть еще рельефно..)) пухляши местами должны быть на своем месте, попа не должна висеть, пресс должен быть.. кожа лица, шеи, тоже должна быть в тонусе, спорт зал как приводит все мышцы, в самую нужную форму, а для девушек все же лучше я думаю аквааэробика, это более мягко рисует рельеф девушки при меньших затратах времени.. Также можно поплавать, но советую плавать девушкам только в ластах, чтоб нагрузка была поменьше на руки и соответственно на плечи, чтобы не развить хорошие плечи, девушку это не красит..

Answer 11

Конечно же да.Если человек хочет быть здоровым и иметь хорошую фигуру он должен заниматься спортом,потому что лёжа дома на диване тело стройным не будет.

Можно ходить в спортзал для того чтобы привести своё тело в порядок.

Я бы посоветовал вам идти в зал только тогда когда у вас есть тренер потму что неопытный человек не сможет сам натренироваться.

Также самым главным составляющим стройной фигуры-сбалансированное питание.

Так что занимайтесь спортом и у вас будет стройная и подтянутая фигура.