Конское мясо вкусное и полезное. Считается самым чистым мясом. Конь не будет пить грязную воду, в отличие от свиней, не ест других животных (свиньи жрут куриц, когда те сидят над ними на насестах в зимнее время и зазевавшуюся курицу сожрут тут же). Конское мясо является низкокалорийным. А колбаса - деликатесное блюдо.
Женщине необходимо при кормлении грудью ежедневно употреблять 2500-2900 кКал, при условии, что она не хочет сбросить вес. Если женщина в период кормления грудью хочет немного сбросить вес после родов, количество кКал должно быть 2200-2500, но не меньше 2100 кКал.
Наименее калорийная - т.н. "постная" колбаса из сои.
Все зависит от толщины самого ломтика "Докторской колбасы".
Если кусочек достаточно тонкий,то он будет весить около 30 грамм.
При этом этот один ломтик будет содержать порядка 78 ккал. и примерно 7 г. жира.
Трудно сказать,сколько ккал. будет в бутерброде с колбасой,поскольку вы не указали,какой именно хлеб будет с колбасой.
И будет ли масло в этом бутерброде.
Если предположить,что сливочного масла нет в бутерброде,а хлеб пшеничный «Нарезной»,то в 1 кусочке 30 г. и в нем 80 ккал и 1 г. жира.
Остальной расчет сделать я думаю,что не составит труда.
В 100 граммах омлета - 184 калории. Содержание белков - 9,6 г, жиров - 15,4 г, углеводов - 1,9 г.
В порции омлета из одного яйца примерно 80 г. Калорийность порции 147 ккал. Белков - 7,7. Жиров - 12,2. Углеводов - 1,5.