Есть разные рецепты, как вкусно приготовить мясо в духовке для праздничного обеда или ужина. Можно порезать мясо и накрыть слоями из картошки и сыра типа мяса по-французски, сделать с соусом в горшочках, приготовить жульен или мясо в тесте.
Очень вкусным и сочным будет мясо, если запечь кусочки в фольге или в рукаве. При этом мясо можно запекать целиком или с ломтиками картофеля/овощей, с лимоном, чесноком и др.
Предлагаю приготовить говядину в фольге. В фольге мясо более диетическое, чем приготовленное на противне, так как идет меньше масла или можно даже вообще готовить без масла. К тому же, мясо сочное, в своем соку. Получается вкусно и подходит к диетическому питанию.
Берем один килограмм мяса, одну морковь (или половину), головку чеснока, черного перца чайную ложку, соли одну - две столовые ложки.
Из мяса выбираем жилки и пленочки, промываем тщательно, просушиваем салфеткой или полотенцем. Делаем разрезы и в них вставляем кусочки чеснока (режем тот на дольки), моркови (разрезаем предварительно соломкой).
Смешиваем соль и перец, натираем кусок мяса. Далее мясо помещаем в фольгу, внутрь заворачиваем плотно. Кладем в духовку, заранее разогретую и готовим примерно один час. Сначала можно сделать огонь средним, чтобы подрумянить, а когда начинает появляться аромат, то немного убавляем огонь.
Приятного аппетита!