Салат с консервированной кукурузой и грибами - несколько вариантов:
Салат с жареными грибами:
Грибы обжарить на подсолнечном масле, добавив лук репчатый или лук-перо. Грибы остудить. Остальные ингредиенты салата: варёный картофель, морковка, отварная куриная грудка, кукуруза.
Всё это мелко режется кубиками, заправляется майонезом. Можно заменить картофель рисом, а курицу- ветчиной, в салат добавить сыра и оливок.
Салат с консервированными грибами.
Банка консервированных грибов (шампиньоны или маслята подойдут).
Банка кукурузы.
3 варёных яйца.
Овощи: помидоры, огурцы, перец болгарский.
Майонез.
Первый салат - мясной, он более сытный. Второй салат - вегетарианский, только яйца добавлены. Есть и варианты такого салата с рыбой (банка лосося консервированного), креветками, крабовыми палочками.
В любом случае салаты с грибами получаются сытными и калорийными.