Думается, что ничего особенного в этом нет. Если человек объявил, что он придерживается строгого поста, то это одно дело - тогда попахивает обыкновенным фарисейством, что многие и делают, декларативно заявляя о чем-то, но не следуя потом своим заявлениям, ныряя, допустим, в холодильник по ночам за куском колбасы натихоря; а если это просто пост, то можно, действительно дать и некоторые послабления. Но, в принципе, суть поста далеко не только в пищевых ограничениях - предположим, что кушать во время поста чукче, если у него, кроме оленины, ничего нет?
На праздник Благовещения можно есть в 2019 году рыбу, растительное масло потому что праздник будет в воскресенье Великого поста, а в этот день нет строгого поста хотя и идёт Великий пост. Но если бы праздник был в среду или в пятницу Великого поста то разрешалось бы только растительное масло так как пост в эти дни очень строгий.
Мне кажется, что во время Великого поста рыбу и мясо можно также заменить бобовыми продуктами, например горохом, фасолью, чечевицей, кукурузой, продуктами из сои.
Бобовые - это ценный источник белков и некоторых аминокислот, они помогут сбалансировать рацион во время поста. Из гороха и фасоли можно варить супы, добавлять их в салаты, делать гарниры. Ну а из сои вообще можно готовить всё, что душа пожелает: и соевые биточки, и котлеты, и даже соевый сыр тофу.
Строгими постами в 2014 году, когда нельзя есть рыбу, являются Великий пост с 3 марта по 19 апреля и Успенский пост с 14 по 27 августа. Во время Великого поста вкушение рыбы разрешается дважды - в Благовещение 7 апреля и в Вербное воскресенье 13 апреля.
Во время Успенского поста можно есть рыбу в праздник Преображенья, 19 августа.
Два других поста - Петров пост (с 16 июня по 11 июля) и Филиппов (Рождественский) пост (с 28 ноября по 6 января) - менее строгие посты, во время которых можно есть рыбу, за исключением понедельников, сред и пятниц.
Во время Великого Поста употреблять рыбу можно:
7 апреля (Праздник Благовещенье Пресвятой Богородицы")
и
9 апреля (Праздник "Вход Господня в Иерусалим" (Вербное Воскресенье)).
И хотелось заметить,что пост без молитвы это всего лишь диета.
