Чтобы смягчить немного жесткую воду, ее надо прокипятить( заметила давно, что кипяченая вода для мытья намного мягче, чем из-под крана) Также для смягчения водопроводной воды продаются специальные фильтры.
Умываться следует прохладной водой при этом используя средство подобранное по типу кожи, возрасту и имеющийся проблеме (если таковая существует). Ни в коем случае нельзя умываться обычным мылом!Потому что оно очень сильно разрушает гидролипидную мантию и восстановить ее потом сложно.
Несомненно! Для того чтобы быть здоровым человеком и противостоять всяким хворобам, и в первую очередь простудным заболеваниям, необходимо закаливание. А это возможно только с помощью холодной воды. Но в этом, на первый взгляд простом деле, должны соблюдаться два основополагающих правила: постепенность и систематичность. Температура воды для обливания должна быть вначале приятной, приемлемой, а затем постепенно снижаться. В этом деле спешить нельзя. Итогом должен стать контрастный душ. Один нюанс: голову при контрастном душе подставлять под струю воды не рекомендуется. Контрастный душ должен заканчиваться холодной водой. А затем всё тело растереть полотенцем из натуральной ткани. Процедуру обливания, контрастного душа необходимо принимать ежедневно, главное - не лениться. Что касается умывания лица холодной водой, то здесь проще. Лицо привыкло к перепадам температур. Контрастные ванны для лица рекомендуются следующим образом: ставятся две ванночки: в одной горячая вода, в другой холодная , даже с кусочками льда из морозилки . В ванночки погружаются холщовые или льняные салфетки, намачиваются и поочерёдно прикладываются к лицу. Заканчивать процедуру холодной водой. Более того предлагается даже протирать лицо кусочками льда. Доброго Вам здоровья!
Мне по-душе серебряная роса. И вкус мне у нее нравится, да и вообще в целом никаких замечаний не было. Главное, что она не осмосом очищается, а то на нем все словно помешались. А ессентуки, кстати и боржоми- это лечебная вода и для ежедневного употребления она не подходит
Да по этому поводу до сих пор спорят, никак не придут к общей точке зрения. Сама в свое время интересовалась этим вопросом, в общем пришла к выводу, надо пить столько воды в день, сколько можете себе позволить, то есть, чтобы комфортно было. А специально вливать в себя по 2 литра воды в день я бы не стала, мы же жидкость получаем и с едой, и с другими напитками.да и сидеть высчитывать, сколько выпил, да сколько еще осталось,как-то по меньшей мере странно.
