Цитрусовый смузи можно приготовить разными способами, вот один из них:
Понадобятся:
Апельсин - 2 шт.
Грейпфрут - 1 шт,
банан - 1 шт.
Мед - 10 мл.
приготовление:
Очистить цитрусовые и разделить их на дольки, очистить от пленок, в блендере измельчить фрукты, банан очистить от кожуры, нарезать дольками и добавить в фрукты, измельчить ещё раз. Добавить мед и взбить - готово. Приятного аппетита.
Спасибо за идею. У меня как раз 3-4 перезрелых манго лежат.
Хотела соус амба сделать, а тут ваш вопрос.
Погуглила и нашла 2-3 интересных варианта.
Вот такой красивый коктейль манго-дайкири.
Делается из манго, рома, лимонного сока и фруктового сока с добавлением сахарного сиропа и льда, конечно.
Как по мне, я бы ром заменила ликером, скажем апельсиновым и сок тогда тоже апельсиновый взяла.
И еще один симпатичный и простой.
Приготовить пюре из манго с небольшим кол-вом воды, охладить и взбить с рюмкой водки, лимонным или апельсиновым соком и и льдом.
Вот это сейчас и сотворю.
Может тоже вместо водки ликерчику взять?
Не люблю крепкие напитки.
"Кефирно-банановый смузи" обладает повышенной пищевой ценностью и вполне может заменить собой перекус или даже прием пищи.
Вам потребуются: бананы 3 штуки, кефир обезжиренный 300 г, мед жидкий (прозрачный) 2 - 3 ст. ложки, лед (кубики).
Для приготовления данного напитка очищаем бананы, режем их на 4 части и смешиваем их в блендере с кефиром и 3 кубиками льда.
При желании в такой коктейль можно добавить 2 - 3 ст. ложки овсяных хлопьев
