Question

Что делать на выходных, если работаешь в продажах и хочется отдохнуть?

Целую неделю работаю (продажа банковских продуктов юр.лицам) - довольно напряженная, трудная и т.д.

Я бы не сказал, что мне эта работа не нравится. Но работая уже пол года на этой работе, понимаю, что очень устаю..

Пытаюсь в это время вылазить в интернет - но понимаю - что это только добавляет напряжения... Не знаю что делать...

Целый день ходить по улице, особенно если плохая погода - вообще нет настроения.

Короче все кажется очень плохо и иногда мысли что нет смысла жизни даже от такого графика дня и недели собственно тоже.

Что бы вы могли посоветовать именно для такой деятельности, если я целый день сижу за компом, звоню, т.е. в офисе, и при этом хочется хоть немного отдохнуть реально!

Answer 1

Семь лет отработал в страховой. Работал по направлению продаж ОСАГО корпоративным клиентам. Как пример могу привести ГУВД, Сбербанк России, Прокуратуру... И это были не только телефонные звонки, но и личное общение, и выезд по адресам. Сейчас я даже немного скучаю по этой работе... Но уставал за неделю я невыносимо. И если не было необходимости выходить на работу в выходной день (что случалось крайне редко) я отправлялся на автовокзал, брал билет на ближайший автобус до конечной, не особо замарачиваясь где эта конечная находится и смогу ли я в этот же день вернуться назад. Куда-нибудь приезжал и гулял пешком по неизвестному мне городу. Отдыхал таким образом и отдыхал с удовольствием. Так что, выходные - это путешествия, иногда за тридевять земель.

Всем добра!

Answer 2

До боли знакомая ситуация.Твердо могу сказать, что вы не одиноки.Я свою нынешнюю работу, не могу терпеть.Я ненавижу коллектив, клиентов.Я ненавижу всех!Но уволиться пока что не могу.Не позволяет ситуация.Все там побывали в отпусках, приезжали свежими и отдохнувшими, а я в это время пахала как проклятая, без возможности нормального отдыха.Выходные?А что эти выходные?Мозг не успевает переключаться, нервная система восстанавливаться. Устала и боюсь что мне скоро понадобится не то что даже отдых, а помощь психотерапевта.И вроде ничего явно плохого не происходит, но из.за этой работы, кажется что все крайне плохо, ты в тупике и нет выхода.Вернее он есть, но ты не можешь его найти

Вам срочно нужен отдых и смена обстановки.Причем не на 1.2 дня, а хотя бы на месяц.Да и то, нет гарантии, что нервная система сможет полностью восстановится.Я в прошлом году, отдохнула хорошо, пришла на работу с хорошим настроем. Но проработав около недели поняла, что раздражение стало возвращаться.

Или надо менять работу, но работу с менее напряжённым графиком

Или брать отпуск, отгул (если дадут конечно)

Можно попробовать взять или оформить липовый больничный.В данном случае, работодатель не имеет права отказывать

Если чувствуем что отдых и успокоительное не помогают, значит работу придётся менять и искать себе что-то менее напряжённое.Ну а в крайнем случае, обращаться за помощью к специалисту.Психотер­<wbr />апия поможет вам правильно снять стресс и нервное напряжение

Возможно что вы устали не только от работы.Нужно определить, что именно вызывает стресс

Answer 3

Как отдохнуть после напряжённой недели в офисе, если на улице холодно, во многом зависит от характера самого человека.

Но, руководствуясь выводом нашего учёного Сеченова о том, что

можно предположить, что в Вашем случае будет хорошо сменить умственную деятельность, связанную с общением, на физическую, где бы не было необходимости много с кем-то говорить.

Например, пойти в спорт-клуб, позаниматься на тренажёрах, поплавать в бассейне, порелаксировать в сауне. Или освоить какой-нибудь вид борьбы. - И отдых, и для здоровья, и для формы полезно.

Если Вы скорее интеллектуального склада, нежели спортивного, можно посмотреть, какие интересные выставки и т.п. проходят там, где Вы живёте.

Если Вы творческая натура, можно заняться живописью, лепкой, созданием лофт-мебели, - да что угодно. А потом самому устраивать выставки :)

Если в Вас пропадает исследователь либо есть стремление увидеть что-то новое, можно поизучать окрестности - вдруг где-нибудь рядом есть заповедник или люди редким ремеслом занимаются, или исторические реконструкции проводятся. Или сесть на поезд, в соседний город поехать, где давно побывать хотелось.

Или можно завести себе дачу и по выходным её благоустраивать, чтобы потом приглашать друзей на шашлыки :)

Если же Ваша общительность и к выходным не вся растратилась и требует дополнительного выхода, то в помощь всевозможные фестивали и концерты, а если Вы молоды, любите музыку и в поиске своей половинки, также подойдут танцы, например, аргентинское танго, сальса и т.п.

Главное - захотеть.

Хороших выходных!

Answer 4

Необходимо сменить на выходные сферу деятельности. Самое простое - спорт, причем, не важно будете Вы "качать железо", играть в шахматы или в пейнтбол. Ремонт квартиры, машины, дачного домика - это не важно. Посещение музеев выставок лекций на любые темы не связанные с Вашей работой. Любое "рукоделие" от ковки метала или резьбы по дереву до макраме и вязания. Занятий много. Определитесь, что вас интересует или может заинтересовать и вперед. Главное, что здесь занятие будет "для души", а не для обязательного результата в кратчайшие сроки.

Answer 5

Вам подойдет отдых в виде турпохода, с группой людей с рюкзаком за спиной и гитарой в руках. Полезно посидеть вечерком у костра, поесть юшку из котелка, попить чайку с ягодками лесными, попеть под гитару и сладко поспать в спальнике в палатке. Туристы, люди позитивные, веселые и простые,познакомитес­<wbr />ь с новыми людьми, заведете новые знакомства, расширите профессиональные связи. Зарядитесь природной энергией и сменой обстановки на месяц вперед. Как раз выходных хватит. Посмотрите здесь: https://www.vpoxod.­<wbr />ru/types/13-vyihodnog­<wbr />o-dnya

Answer 6

У меня самого работа одновременно и физическая и умственно офисная, и физических дел много и умственных валом - как бы распределяй как хочешь. И я вот в последнее время думаю надо как то это одним днём делать чтоб пол дня физически пол дня умственно, но пока ещё так не начал такой режим. А обычно я несколько дней физ трудом занимаюсь, потом несколько дней в офисе залипаю, когда работаю физически - на душе как то спокойней, а когда целый день в офисе просидел - выхожу из него всё время какой то ошарашеный, не знаю что это и почему и с чем связанно, но если совместно с офисным режимом время препровождения - заняться ещё и какой нибуть тренировкой, хоть просто кросс побегать - то всё встает на свои места.

Answer 7

Возьмите отпуск за свой счет ,с друзьями на природу .Хотя бы неделю мозг должен отдыхать.

Каждый вечер когда приходите с работы принимайте в ванну ,чтобы тело отдахнуло.

Общайтесь с друзьями ,старайтесь больше живого общения ,интернета ,и телефонных звонков на работе хватает.

Можно подумать о смене работы ,это на крайний случай .

Напрежение хорошо снимает женский пол.

Мне лично помогает поговорить ,выговориться ,как будто лишняя информация занимает много место в голове ей срочно нужно наружу.

Отдыхате больше удачи.

Answer 8

Вопрос из категории: вы знаете, я нарочно каждый день бьюсь в бетонную стену лбом, со всего размаха, по восемь часов подряд, — работа такая. И мне больно, невыносимо. Я пытаюсь в это время ещё и в Интернет вылазить, но как-то не очень получается, кажется даже больнее становится ( особенно, когда вижу лица счастливых людей ). А в выходные ( внезапно ) даже нет настроения погулять… Но я бы не сказал, что мне эта работа не нравится…

Есть тут один рецепт.

Не благодари!

Answer 9

Самое результативное решение на мой взгляд это поспать пока появляется возможность , выключить всю технику и дать глазам и голове отдохнуть, если вы работаете в продажах значит и с компьютеров в том числе, не контактировать с людьми потому что вам их хватает на работе, отдохните от всех и от всего.

Answer 10

50 грамм коньяка и переключиться, например почитать попробовать что-нибудь легкое, смешное, если в Интернете то разве что фото котяток, песиков посмотреть. Иногда помогает.

Тоже работала с клиентами, и со звонками клиентам, к вечеру голос теряешь и никого ни видеть ни слышать не хочется, все люди кажутся клиентами )). Если какая-то проблема была на работе, то еще и во сне ее решаешь, если тебя обругал клиент, то мысленно продолжаешь, уже находясь дома, оправдываться, и не можешь бросить мусолить эти проблемы рабочие.

Answer 11

"Поработать на выходных в закупках", - вырвалось после прочтения вопроса, по аналогии, что "лучший отдых - это смена деятельности".

Но прочитав далее целый пост и расшифровку вопроса, поняла, что дело серьезное, "крик души", можно сказать.

Работа, действительно стрессовая, голову необходимо от всех этих мыслей на выходных освободить:

основная задача - ДВИЖЕНИЕ.

Спорт обязательно, прогулка домой пешком, встреча со старым другом и снова активное времяпрепровождение, бассейн, ремонт в доме, что угодно, главное, чтобы происходило движение.