Question

Сколько малины и ежевики можно съедать в день?

Сколько свежей малины и ежевики можно съедать в день ?

Какое количество грамм малины и ежевики максимально допустимо есть в день ?

Кому следует воздержаться от употребления этих вкусных и полезных ягод ?

Answer 1

Прежде чем перейти непосредственно к ответу на вопрос о максимально допустимом количестве употребления грамм малины и ежевики в день, хочу сказать несколько слов о том, кому, к сожалению, не следует есть оные полезнейшие ягоды.

От ежевики придётся отказаться :

• тем, у кого имеется индивидуальная непереносимость сих ягод,
• кто страдает гипотонией,
• людям с мочекаменной болезнью ( присутствует значительный риск возникновения почечной колики ).

Если вы себя не нашли в этом списке, значит смело можете лакомиться ежевикой, однако ограничьте её приём 300 - 350 граммами.

Малина противопоказана :

• аллергикам,
• всем у кого есть болезни ЖКТ ( гастрит, панкреатит, цирроз, язва и т. д.),
• страдающим ХБП ( хроническая болезнь почек ), вследствие её мочегонного эффекта,
• тем кто болен бронхиальной астмой,
• имеющим полипы в носу,
• на последнем месяце беременности ( возможно усиление кровотечение в момент родов ).

Всем остальным, для укрепления здоровья в сезон сбора урожая, необходимо съедать несколько стаканов в течение суток, т. е. пол-литровую банку.

Answer 2

Есть малину и ежевику можно столько,сколько позволяет вместимость твоего желудка и если нету природной неприемлимости данных ягод.Если же же организм реагирует на приём этих ягод то следует обратиться в медикам специалистам.Лично я ем эти ягоды без ограничений до насыщения.

Answer 3

Особых ограничений при поедании малины и ежевики нет. Эти ягоды нельзя употреблять, если у человека имеется аллергическая реакция на данные ягоды. Также стоит ограничить в поедании этих ягод тем у кого имеются проблемы с желудком (например, гастрит, язвы, изжога), проблемы с почками.

В Интернете указано, что не стоит есть этих ягод более пол литра в день.

У меня получилось так, что я за день съел их около двух килограмм, было жалко, что ягоды пропадут на ветках, поэтому решил съесть. После этого каких-либо проблем со здоровьем замечено не было.