Как мы все знаем, но приятный запах мелиссы действует на нервную систему успокаивающе, чай из этот травки помогает бороться с повышенной тревожностью, способствует лучшему засыпанию.
Мелисса - это конечно не спасение от всех перечисленных выше проблем, если есть проблемы с нервишками или сном. Скорее данная трава будет, входит в комплекс мер по устранению неприятных моментов.
Хочется перед тем, как разговаривать о сборах и составах, предложить такой простой и ароматный вариант как травяная подушка. Замечательно спать на ней, замечательно всю ночь вдыхать запахи трав. Прямо ароматная сказка будет окутывать Вас запахом мелиссы и других трав на Ваше усмотрение.
С какими травами мелиссу можно сочетать.
- Мелисса с зелёным чаем - это хороший чай для укрепления иммунитета.
- Сочетании стевии и мелиссы - это замечательное средство для тех, кто перегружен умственной работой. Такой чай помогает нормализации мозгового кровообращения.
- Дополнительное успокаивающее действие к мяте добавит трава душицы, а аромат чая будет выше всех ожиданий.
Не забываем о правильном заваривании травок.
Необходимо состав будущего чая поместить в прогретую посуду (то есть её надо перед всеми манипуляциями ополоснуть кипятком). ДЛя заваривания трав лучшим вариантом будет считаться стеклянный или фарфоровый прибор. Конечно, можно для получения более насыщенного вкуса и сильного эффекта заварить траву и в термосе, но это уже дело хозяйское.
И конечно не забываем, что траволечение должно быть обоснованным, умеренным и только после изучения противопоказаний той или иной травы (а они есть).
