Фрукты в Гоа продаются круглогодично, причем местные. Самым популярным является манго, который считают даже неофициальным символом Индии. В Гоа манго можно встретить 3-4 сортов и сезон его продаж - февраль-май. Конечно же много в Гоа кокосов, бананов, таких обычных фруктов как ананасы и апельсины и таких необычных как карамбола, напоминающая сорванную с неба звезду. Вообще экзотических фруктов на Гоа множество - это просто рай для гурманов. Здесь можно встретить гуаву, джекфрукт, папайю, маракуйю, дуриан, драконий фрукт и сахарное яблоко аннону. Кстати у последнего вкусного фрукта семена ядовиты и есть его надо осторожно. Большинство фруктов созревают круглый год.
Действительно, сейчас на дворе - ноябрь месяц, и у нас вовсю уже продают хурму примерно с месяц. Сейчас в ноябре, да и декабре, хурма особенно вкусна - уже поспела, но не переспела. К нам привозят в город на продажу, в основном, хурму из Киргизии начиная с октября. Но покупать я начала ее недавно, в ноябре. Первая хурма, которая появилась в продаже, была уж очень желтого цвета и дубовая, уж точно она "вязала". Я такую хурму не люблю, поэтому лучше не торопиться, подождать и покупать вкусную хурму. Вес спелой и вкусной хурмы недолог. После нового года хурма продается уже переспевшая, а если были морозы, а живу я в одном из регионов Западной Сибири, то может быть замороженная и размороженная, то до дома в мешке не донесешь - расквасится. В феврале в продаже хурмы уже нет.
Октябрь месяц уже последний для сбора урожая - помидоры и кабачки последние собираем , годжи ягоды тоже уже последние , самый главный урожай в этом месяце это грецкие орехи - надо собрать , почистить все и посушить хотя бы 2 недели и потом можно убирать на хранение .
На Мальдивах растут очень экзотические фрукты,такие как Нони-растут круглый сезон.Из него готовят соки. Помелло сезон с августа по октябрь.Очень сладкий фрукт. Папайя - растет круглый год. Манго -сезон с я нваря по май. Еще есть Кумкват который растет смая по июнь.Он как маленький апельсинчик,его можно кушать целиком. И еще растет кокос круглый год. И ананас - круглый год. Так что круглый год можно кушать фрукты.
В хурме много калия и магния, чем нужно воспользоваться сердечникам. Тем, у кого малокровие и анемия следует включать в рацион хурму, так как она содержит в составе железо. В хурме много биофлавоноидов и бета-каротина, который потом преобразуется в витамин А, так необходимый для улучшения иммунитета, а также для зрения, кожи, состояния волос, зубов и костей. Из-за большого содержания калия хурму полезно есть тем, кто страдает мочекаменной болезнью, потому что он способствует растворению камней в почках.
Страдающим гастритами и детям лучше есть хурму предварительно замороженной, а потом оттаять её,потому что тогда снижается действие танина и дубильных веществ, которые присутствуют в плодах.
Недозрелая хурма способна вызвать запоры и расстройство кишечника, поэтому её тоже лучше сначала заморозить. Потом она только слаще становится и не вяжет во рту.
Несмотря на сладость, хурму без риска могут есть диабетики, по 1-2 штуки в день, так как она не повышает гликемический индекс в крови.
1-2 штуки плодов хурмы в день принесут неоценимую пользу организму. Её можно включать в диетическое питание из-за низкого содержания килокалорий, на 100 грамм продукта всего от 53 до 67 ккал. Зато в ней много углеводов, целых 15,2 грамма на 100 грамм, из-за чего она быстро снижает чувство голода.
