Это от вас зависит и от ваших возможностей.
Кому-то поднимет настроение кружка кофе и пирожное, кому-то сумочка, кому-то полушубок, а кому-то бентли или домик в швейцарской деревне.
Однако, на мой взгляд лучшее средство поднять настроение -- это съездить за пределы своего ореола обитания, развеятся. Можно на несколько дней, можно и дольше, как жизнь и финансы позволят.
Купите себе отдых в том месте, где все будет ново и интересно.
депрессия возникает от того что человек делает поступает против своего естества. как известно есть экзогенная и эндогенная дипрессия. У человека наступает эндогенная дипрессия, а она периодически у всех наступает, которая не зависит от внешних причин, и человек начинает свое упадочное состояние приписывает внешним вещам. Если у человека нет внутренней дипрессии или иначе говоря упадочного состояния он не будет разочаровываться, если не дали должность, отказали взять ребенка в этом садике, накричали... нет. не заденет вообще. "ну и ладно) найдем другой вариант." -это один момент
Другой момент. Если у человека есть амбиции нереальные притязания - то тогда дипрессия наступает экзогенная.
Эндогенная возникает когда человек идет против естества, он может об этом не знать, есть механизмы сознания которые срабатывают когда человек переступает определенную черту и не важно как он к этому относится. Он может пытаться сам себя убедить что ерунда все хорошо, но нет, не в этом дело... замечательная зарисовка этому в романе Достоевского Преступление и Наказание, Раскольников себе оправдал убийство старушки процентщицы рационально объяснил себе что это хорошо, но не спасло - после убийства начал терзаться.
Есть законы внутренние,ну как законы природы, приступая которые или пытаясь их обойти человек травмируется
Ну например убеди себя что выйти из 8 этажа через окно на улицу это прекрасная идея, но это не отменит закон тяготения и выйдя из окна ты обязательно травмируешься..
Талант, славу и одиночество?...Талант- это врождённое, данное природой, либо он есть, либо его нет. Слава- это надо заслужить, трудом своим. А вот одиночество- это уже свой выбор и в большей степени зависит от характера человека. Можно быть и талантливым и славным, но в то же время одиноким. А счастье- это не талант и слава, счастье- не быть одиноким! Талант, слава и одиночество- это уже эгоизм. Думаю тут и выбирать нечего теперь, все хотят быть счастливыми. И ещё, очень простой рецепт счастья, по опыту говорю- Довольствоваться тем что есть, радоваться тому. Не ожидать от себя того, что не можете, смотреть реально на вещи. Бывает желание больше своих возможностей, тогда человек впадает в отчаяние, начинается регресс души. Зависть, алчность- губительны для человека.
Способы выйти из этого состояния, главное этого хотеть и поставить перед собой приоритеты.
В любом случае необходимо садиться и говорить, говорить и проговаривать свои переживания и страхи. Только так можно найти понимание, ведь мужчины и женщины по разному думают и переживают, а общение выявляет точку зрения каждого.
У меня тоже была депрессия из-за ссор, и все накатывалось комком, пока не выговорилась с мужем и мы решили поехать отдохнуть (мне было все равно куда, надо было просто сбежать). После отдыха на природе и новых впечатлений все наладилось.
Удачи вам!
Человек - существо социальное. С самого зарождения человечества люди жили вместе, чтобы добыть еду, поддерживать огонь в очаге, просто выживать. Со временем такая зависимость людей друг от друга ослабла, но все же лишаясь этого чувства приверженности к чему-то или кому-то, человек порой чувствует себя потерянным, одиноким.Но далеко не все! Интроверты, например, прекрасно чувствуют себя наедине с собой. Я тоже не испытываю чувства одиночества, если нахожусь одна. Есть возможность привести свои многочисленные мысли в порядок! И ругать природу за чувство одиночества нельзя! Может, именно это чувство помогло многим понять, что значит для них другой человек, и восстановить отношения.