Состав Red Bulla'а: газированная вода, сахароза, глюкоза, регуляторы кислотности (лимонная кислота, гидрокарбонат натрия, карбонат магния), аминокислота таурин (250 мг на 100 мл), кофеин (32 мг на 100 мл), витамины (ниацин, витамин В6 и В12), ароматизаторы, красители (сахарный колер I простой, рибофлавин).
Пищевая ценность на 100 мл напитка:
Белки - 0 гр.
Углеводы - 11 гр.
Жиры - 0 гр.
Витамины (также на 100 мл энергетика)
Ниацин - 8 мг.
Пантотеновая кислота - 2 мг.
В6 - 1,27 мг.
В12 - 1,9 мкг.
Калорийность на 100 мл: 46 кКал (или 194 кДж).
Так как энергетик содержит много сахара и это единственный элемент, влияющий на ГИ в составе, то гликемический индекс продукта равен 100 единицам.
В одной чайной ложке без горки около 7 грамм сметаны 20% жирности.
Теперь нам необходима информация о калорийности сметаны на 100 гр продукта.
Калорийность равна 206 калорий на 100 грамм.
7 грамм равняется 0,07 от 100 грамм.
Следовательно, нам необходимо умножить 0,07 на калорийность сметаны.
Умножаем 0,07 на 206 и получаем 14,4 калорий. Такая калорийность чайной ложки сметаны 20% жирности :).
