Существует столько видов массажа: классический, точечный, меридианный и т.д. Массаж снимает или снижает спазм мышц, уменьшает болевые ощущения, улучшает кровоток в мышцах и, соответственно, нормализует обмен веществ в пораженных зонах. Точечный и меридианный массажи - это лечение энергией, тут уже оказывается более мощное воздействие на организм.
Думаю вред ,если и будет то не заметный и на это можно не обращать внимания.И судя по рисунку выше то я на давливаю на точки отвечающие за лицо и ноги.Я Думаю будет польза от постояного их масирования на эти точки,как метод Шиацу.
Смотря, для каких целей Вам нужен массажер. Для массажа спины и конечностей ручной массажер очень полезен. хорошо снимает боль и усталость. Например, вот такой:
Бывают еще с гладкими роликами:
Например, у нас в Украине их часто в переходах и на раскладках продают жители Карпат - наряду с прочими деревянными изделиями ручной работы. Стоят такие массажеры дешево.
Вот такой массажер хорош для ступней ног: расслабляет, дает профилактику плоскостопия и при длительном применении немного исправляет плоскостопие.
Подобные массажеры изготавливают из натуральной древесины, и потому они являются экологически чистыми.
Для похудения такой массажер... ИМХО... Мертвому припарка. Жир эффективно и надолго убирается только через пот, то бишь спорт, спорт и еще раз спорт. Ну и плюс правильный рацион питания (не диета, а именно рацион).
Из минусов - ручные и особенно электрические массажеры могут вызывать аллергическую реакцию в виде покраснений на теле.
Ну и, конечно, если 15-летняя беременная школьница станет тереть массажером живот в надежде, что ее беременность рассосется, то это дело гиблое.
Вообще массаж очень полезен, особенно профессиональный. При массаже мышцы расслабляются, тем самым дают вдох организму и телу в целом, после становится очень легко, чувство бодрости, массажем даже стрессы и депрессии снимают.
Новомодная фишка, рассчитанная на интерес людей к точечному массажу.
Су-джок терапия довольно сложная и муторная наука. Но если ее освоить, можно лечить любые болезни.
Самый беспроигрышный вариант пользования такими массажерами, просто надавливать ими на тело наобум. Вреда не будет, ток крови улучшается. Шею с задней стороны помассировать. Попросить кого-нибудь по спине пройтись.
Стопы ног массировать. На них очень много БА точек.
Есть еще хорошая точка между большем и указательным пальцем на тыльной стороне ладони.
Пожалуй все.
Остальное изучения требует. Кстати, литературы подобной навалом.
