Лучше всего я думаю послушать какую нибудь монотонную музыку, чтобы от неё спать хотелось, либо книгу какую нибудь почитать, можно кругами ещё по комнате походить - это поможет помочь заснуть, все таки чтобы утром на работу вставалось легче, надо заставить себя заснуть.
Уснуть в транспорте так же хлопотно как и побриться. Но некоторые люди делают это с легкостью, так как в транспорте укачивает и некоторых людей тянет на сон. А если вы не из них, то постарайтесь расслабиться, подумать о чем нибудь приятном, закрыть глаза и вы не заметите как уснете.
Шесть часов для полноценного отдыха конечно маловато. Пока организм молодой и достаточно быстро восстанавливается, есть иллюзия что все прекрасно. Но усталость накапливается и рано или поздно все равно даст о себе знать, в первую очередь нарушениями сердечной деятельности, а там уже потихонечку и все остальное заявит о себе. Полноценный сон должен длитья не менее 7-8 часов в сутки, у мужчин можно 7, а у женщин никак не меньше 8, если есть возможность немного отдохнуть днем, то нужно обязательно ее использовать, организм только "спасибо" скажет.
Добавлю к вышеизложенным ответам. Также нельзя нервничать, перенапрягаться, выполнять тяжелую физическую работу. Нельзя пить энергетические и кофесодержащие напитки (иначе совсем не уснете, как ни старайся). Нельзя испытывать какой-то сильный стресс (например, нежелателен просмотр фильмов ужасов и подобные жанры, стимулирующие нервную систему). Лучше погулять перед сном, принять ванну, расслабиться.
С заданием 1 и 2 справилась легко, 3 не удалось, 4 не нашла насикомых5 тоже сделала легко.