Таблетки флюкостат, принимают независимо от приема пищи.
Я думаю их необходимо есть для того, что почистить свою ротовую полость о остатков пищи, яблоки чистят зубы хорошо, да и для пищеварения полезны. А вообще, еще после еды всегда нужно есть что-то фруктовое, фрукты помогают работе всего желудочно-кишечного тракта.
Лучше после еды, т.к. редька сам по себе продукт острый и может негативно сказаться на пустом желудке ребенка. Моя мама всегда давала нам редьку с медом даже в целях профилактики именно после приема пищи.
Кому - до, кому - после. Я в детстве гораздо лучше кушала кашу, если мама мне давала конфетку "до". Я лакомилась в удовольствией ею, а потом и каша была хороша. А вот бабушка "по старинке" давала сладкое "после" основной еды. У меня и каша комом в горле стояла, и конфету после этого издевательства и насилия "до чистой тарелки" уже не хотелось.
И до сих пор могу съесть конфету, пока грею суп в микроволновке, а потом уплести полную тарелку. Когда организм просит, тогда и нужно давать. Хоть одновременно ))))
Занятия спортом желательно проводить как минимум, за 2 часа до приема пищи и спустя 2 часа после приема пищи. Тогда будет достигнут самый хороший эффект и от приема пищи, и от физической нагрузки. Можно это время увеличить, но уменьшать нежелательно.
