Привет, отличные тренировки в домашних условиях выкладывает Игорь Войтенко, там и про питание, и про режим
https://www.youtube.<wbr />com/channel/UC7DFMwmT<wbr />VwwSO2E5vs2GgQw
Аэройога (антигравитационная йога) - это разновидность йоги, где упражнения выполняются в специальных приспособлениях в виде эластичных гамаков, прикреплённых к потолку. Аэройога помогает развивать вестибулярный аппарат, гибкость суставов, ловкость, координацию, уменьшает компрессию позвоночника, показана всем без особых ограничений. В отличие от классической йоги подходит для людей с минимальной физической подготовкой, благодаря возможности выполнять сложные асаны при поддержке гамака, который помогает закрепить тело в нужном положении.
Существуют специализированные центры и студии аэройоги, где можно под руководством опытного инструктора начать обучение и занятия данным видом йоги.
Многие наоборот кофе пьют, так как на тренировке можно сделать больше. Кофе бодрит и придает энергии. Многие "спортики" пьют чистый кофеин.
Так что, не так страшен черт...
Кофе не стоит пить много, больше 2-3 чашек, в зависимости от крепости, вашего веса, размера чашек. Потому как это нагрузка, вам может стать нехорошо.
Плюс, кофе мочегонит, так что пейте достаточно воды.
Есть такой аналог Кленбутерола, называется Сальтос.
Но побочные эффекты есть у каждого лекарства.
В данном случае это трясучка рук и нервозность.
Зачем же так мучить свое тело похудением, чтобы ходить с трясучкой рук и нервно кидаться на всех людей?
Кому такое похудение нужно?
Может лучше помедленнее худеть, но нормально выглядеть?
Ну я недавно приобрела эту чудо-вещицу, за дорого приобрела. Очень огорчена, так как заказывала в интернете и не имела возможности опробовать его перед покупкой. Мой вам совет - не покупайте через интернет. Идите в магазин, там вам его включат, вы сможете его потрогать, посмотреть, как он работает. Обязательно наденьте на руку и пройдитесь по магазину, считая шаги в уме, затем сверьте с браслетом. Мой из 10000 шагов улавливает только 6000, как-то слишком большая разница. Ритм сердца показывает отлично, а вот все остальные функции подкачали. Так что, прежде чем купить, опробуйте его в магазине.
