Телосложение, равно как и вес человека, не зависит от того был завтрак у человека или нет. А зависит от количества потребляемых калорий за день и баланса нутриентов (белков, жиров и углеводов).
Необходимое для поддержания жизни организма количество потребляемых калорий в день можно рассчитать по формуле Харриса-Бенедикта.
Можно как то случайно указать подложить ей статьи о вреде такой пищи для здоровья, красоты или привлекательности для мужчин, если её это, конечно, волнует. Можно создать себе новый имейл или аккаунт в соцсетях и с него сделать ей рассылку таких статей. Главное не переборщить. Не знаю, что ещё посоветовать. Эти методы не всегда уместны. Начните с себя и попытайтесь её привлеч к совместному улучшению физической формы, в том числе и питания. Мол, давай займёмся собой, чтоб летом хорошо выглядеть и т.д.
Самое сложное, когда находишься на диете, это не то что бы не покушать, а то что приходится готовить второй половинке вкуснятину и при этом не попробовать. В этой ситуации советую самому приготовить еду, себе - что нравиться, ну а девушке полезную диетическую вкуснятину. Самое главное что бы она не готовила, тогда и её будет легче. Ну и при поедании своей вкуснятины (как бы вкусно не было) не делайте довольное лицо. Меньше эмоций от поедания вкуснятины.
Конечно, возможно. При обильном питании обязательно нужен интенсивный физический труд, чтобы полученные калории сгорали. Вот я, например, ем и корчую пни и деревья на заросшем участке. Вес стабильный 54 кг :).
Очень интересный вопрос конечно, но мне кажется что приятный ответ тут услышать будет очень сложно.
Мне в голову приходит лишь одна мысль, она подписывается на кулинарные паблики только для того что бы привлечь внимание парней и показать "какая я хорошая и положительная, а еще вкусно готовлю и у меня на столе всегда присутсвует разнообразие"
Но это лишь мое мнение, может кто- то считает по другому.
